反芻思考の記事にコメントありがとうございました！
登場人物紹介(なか家の人々) 作者・エマ(お母さん)離島出身の40代母。看護師免許有。漫画アニメ美容ファッションが好き。 超インドア 。 ヨシ君(お父さん) 経営者。40代名古屋人。作者とは正反対でアクティブ 。ヒメ(長女)ボカロとお絵描きが好きな中1。母よりコミュ力
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タグ：人間関係
「自分変わってるかも」と思うこと
登場人物紹介(なか家の人々) 作者・エマ(お母さん)離島出身の40代母。看護師免許有。漫画アニメ美容ファッションが好き。 超インドア 。 ヨシ君(お父さん) 経営者。40代名古屋人。作者とは正反対でアクティブ 。ヒメ(長女)ボカロとお絵描きが好きな中1。母よりコミュ力
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自分の過去の行いに何度も反省する
［ハンスウシコウ］ 「反芻思考」とは何度もネガティブな出来事を思い出し、悩み続けて抑うつ気分を増長させる考え方のこと…だそうです。http://hr-mental.jp/newglossary/dtl/id:1056（引用、参考ページはこちらです↑）「なんであんなこと言っちゃったんだろう」「同じ土
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YouTubeチャンネル開設してみました。
皆様ご無沙汰しております。いかがお過ごしでしたでしょうか？私は色々考えたり悩んだりしています。もともと考え込む性分なので仕方ない部分はあるのですが、考え過ぎて頭が疲れてだるくなっちゃうと家事も何もしたくなくなるので困ったもんですやりたいこと、やるべきこと
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優しいお姑さん？【ナマケモノ母さん】
久々に【ナマケモノ母さん】シリーズです！リアルに描くと「これ、実話じゃない？」「自分の体験談じゃない？」と思われちゃいそうなので、ナマケモノ母さんで描いてみました。（架空のお話です。）ナマケモノ母さんのパート先での出来事。お昼休憩に一緒になった先輩と話を
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人を羨ましく思う気持ちの処理の仕方
立派な家を建てたお給料が高額だった旅行によく行っている持ち物が良いものばかり肌がきれい仕事に恵まれている子どもに恵まれいる自由があるスタイルが良い人によって項目に違いはあると思いますが、他人のことを羨ましいなぁ〜と思うことってありますよね。例えばの話です
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14.大人の人間関係で大切なこと【大人の発達障害編】（終）
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第13話はこちら！最終話です！小さな頃から『お友達みんなと仲良くしましょう！』と教えられるけれど、『嫌いな人間とどう関わればいいのか』は、学校では教えてもらえません。だけど誰しも気の合わ
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13.障害や疾患を診断されるのが怖い【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第12話はこちら！少し話が逸れます『診断されるのが怖い』と受診することを避けたり先延ばしにしても、何の解決にもならないと私は思います。（先延ばししている間に、症状が軽くなったり無くなるこ
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12．環境と人が合わないだけ【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第11話はこちら！そろそろ最後のまとめに入りたいと思います！自分で選ぶなら、楽しい方を選択したいものですね！続きます。 ↓大反響を頂いた、仕事を休職した話。【初めてうつ病になった話】はコ
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11.自分の適職とは【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第10話はこちら！看護師をしていたことも、今現在ライターをしていることも先生には伝えています。『色んなことを進めながらやれる人』もいれば、『一つをやり遂げてから次へ進む人』もいる。どちら
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⑩私は私で良いんだと思えた言葉【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第9話はこちら！この話の後、かかりつけの病院に行って先生に相談しました。↓その時の話を他シリーズで描いていました。【⑩うつ持ちの私が2人目を産んだ話】http://nakaema.blog.jp/archives/1619
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⑨仕事でミスが多いか【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の8話はこちら！もし発達障害だったとしたら、ケアレスミスが多かったり物をどこかに置き忘れたり、なくしたり、約束や時間を守れなかったり仕事の優先順位が分からなかったり不適切な発言や行動をし
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⑧性格の延長【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第7話はこちら！先生の分析力がすごかったです。さすが専門家。自分のことって自分では案外分からないものだから、先生が私の性格を分析して教えてくれて、とても面白かったです。『完璧主義』『丁
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⑦発達障害と勘違いした原因【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第6話はこちら！『頭の回転が鈍い』『忘れやすい』のは、うつ病のせいでした。うつ病も脳の機能障害だから、そういう症状もあるのだそうです。不眠、過眠、食欲不振という分かりやすい症状と違うの
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⑥頭の回転が鈍いのはどうして？【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第5話はこちら！『頭の回転が悪い』『予定を覚えていられない』ということが引っかかっていました。『ウッカリ』が時々あり、自分が情けなく思えていたのですが…先生に話したことで、その原因の糸
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⑤女性に多い集団心理【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第4話はこちら！ゆるゆる〜っとした雰囲気の先生で、お話していて和らぎました。同じような話をお仕事柄よく聞くそうで、「よくある話だね。女性って複雑だよね〜（笑）」と言っていました。自分だ
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④病院で泣きそうになる【大人の発達障害編】
はじめましての方は→コチラ。【大人の発達障害編】の第1話はこちら！前回の第3話はこちら！病院では、うつ病発症の経緯をお話したり、発達障害チェックリストを回答しました。そして、受診しようと思ったキッカケも聞かれました。色々辛い思いをした末の受診だったので、理
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