子どもが欲しいけど不安定で内服中。
※主にInstagramのDMで頂いたご質問やご相談にお返事するコーナーです。突然のDMですみません。投稿いつもと拝見しています！質問なんですけど、私自身結婚して一年経ったのでそろそろ子供と考えてるんです。ですが、今も良かったり悪かったりを繰り返してるんで、薬も飲んで
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タグ：メンタルクリニック
子どもがかわいく見えない。
※主にInstagramのDMで頂いたご質問やご相談にお返事するコーナーです。こんばんは。私の双極性障害は気分の浮き沈みがあり、いいときはいいけど、悪いときは、とことんわるいです。えまさんはうつ病ですか。悪いときはどうすごしてますか？私はひたすら横になってます。悪い
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心の休憩のタイミング
初めまして。いつも投稿見させて貰ってます。相談させて下さい。今 私は学生で少人数の教室に通っていて毎日登校しています。ですがよく自分の限界が分からず 体調を崩して保健室に行ってしまったり、学校を休んだりしてしまいます。そこで相談なのですが、心の休憩を入れた
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主婦（母親）業は甘く見られがち
↑前回の記事はこちら！紙に書き出して頭の中を整理しないと忘れてしまいそうなくらい、最近は色々やらなければならないことがありました。（現在進行形です。）大した用事ではないのですが、地味に労力も時間もかかります。そして外見では大変さが分からないものが多いです
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うつ病にアレが重なると最強
↑前回の記事はこちら！ギリギリ描きあげました↓子どもが帰宅してからは、習い事の送迎とか宿題見たりとか…なんとか動きましたー！晩ご飯は本当は作りたくなかったけれど…適当に食卓に並べてなんとかなりました(^^;（全体的に茶色でした（笑））「こんなに動けてない人も
精神科の薬は飲みたくない！
↑前回の記事はこちら。私が見聞きして「不思議だなぁ…」と思ったことは①主治医の言うことを信用しない。だけど非医療者である友人知人のことは信用する。②精神科の薬に依存したくない。だけどタバコやアルコールには依存している。という状況です。色々悩み過ぎて、考え
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仕事に行きたくない時の対処法
↑前回の記事はこちら。仕事に行きたくないなぁって思うこと、誰にでもありますよね？私も現役の頃はしょっちゅう思ってました。あまりにも忙し過ぎて。でもいざ出勤したら、目の前にある仕事をキッチリ手早くやることに集中してました。そして仕事の後に楽しみがあると、そ
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他人に期待しない
↑前回の記事はこちら！自分以外の誰か（他人）に期待するのは、『自分の思うように動いてほしい』ということであって、押し付けになっている場合があります。どんなに伝えてもわかり合えない人も世の中にはいると思います…。もちろん家族だとしても…。（悲しいことですが
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他人に嫌われていると感じる
↑前回の記事はこちら！フォロワーさんから頂いたメッセージの中に…私も、他人の言葉や素振りで感情を感じ取って、「避けられてる？嫌われてるかも…」「使えない奴だと思われてるかも…」と、脳内が負のループに陥ることがあります。しかし、いつからか私は、『言われてな
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仕事で自分の気持ちを押しころすこと
↑前回の漫画はこちらです！色々見えたり感じちゃったりするので、頭の中でグルグル考え過ぎちゃう傾向にあると思います。そして『周囲の人の為に自分がどう立ち回れば良いのか』を考えがちだと思います。でも、『周囲の人の為』ではなく、『自分の為』に正直になりましょう
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フォロワー（読者）さんからのメッセージ
↑前回の漫画はこちらです。今日はフォロワーさん（読者さん）にお礼です。…というようなメッセージを頂いております！「いま辛い人に届くように…」「頑張り過ぎている人へ…」「少しでも楽になれるように…」と思いながら描いているので、漫画が皆様が良い方向に向かえる
仕事がしんどいです
↑前回の記事はこちら。今回もアンサー漫画です。この仕事が好きだとか、この職場が良いからとか、このままキャリアを積みたいとか、出来れば何も言わずに解決したいとか、上司に言いづらいから…など色々ご事情はあると思いますが…自分の殻を破って、前進して頂きたいです
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1人になりたい時と寄り添って欲しい時の違いは？
↑前回の記事はこちら！↓アンサー漫画です！うつ病闘病中の人からメッセージを頂きますが、うつ病パートナーさんからも「どうしてあげたら良いでしょうか？」というご相談を頂くことがあります。しかし、うつ病だからといって、みんながみんな同じ対応で正解…というわけで
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精神科を受診する目安は？
↑前回の記事はこちら。今回のアンサー漫画は、『精神科を受診する目安について』です。自分では気付きにくいかもしれません…。分かりにくい場合は、以前の自分と比べてみると良いかもしれません。もしくは、家族や友人に聞いてみると良いかもしれません。過去に頂いたご相
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うつ病で動けない自分に嫌悪感
↑前回の漫画はこちら！前回のアンサー漫画の続きです。『子育てどうしてるのか』のアンサー漫画になります。起き上がれない時はこんな感じでした…(T-T)こんなの、『子育てしてる』なんてとても言えないですよね。子どもに申し訳なくて自己嫌悪の毎日でした。（眠気がすご
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うつ病で子どもに申し訳ない
↑前回の漫画はこちら。元気なお母さんでも育児は充分大変なのに、うつ病持ちだと更に大変だと思います。一般の人が考えるうつ病の症状『気分が落ち込む』『憂鬱』で大変なのではなく（それで辛い人もいるかもしれませんが）私の場合は『体力落ちている』『身体がだるい』と
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夫のうつ病の理解度
↑こちらが前回の記事です。前回の記事から派生したアンサー漫画です。『周りの人から言われてグサッときたこと』↓『甘えている』これがグサッとくる言葉かなと思います。本人（うつ病の人）だって、『このままじゃいけない』『働かないといけない』『自分が情けない』と思
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