明けましておめでとう御座います！
登場人物紹介(なか家の人々) 作者・エマ(お母さん)離島出身の40代母。看護師免許有。漫画アニメ美容ファッションが好き。 超インドア 。 ヨシ君(お父さん) 経営者。40代名古屋人。作者とは正反対でアクティブ 。ヒメ(長女)ボカロとお絵描きが好きな中1。母よりコミュ力
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- 最近の私のうつ病
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不眠だったり眠れたりを繰り返し
↑この記事から更新あいてましたこの時期は忙しいよー今年も例に漏れず『やらなきゃいけないこと』が基盤にある感じなので、落ち着きませんでした。それでもコツコツやってきて…1番気が重かった確定申告が終わりました！でもまだ、細々としたものが残ってます(T_T)なんとな
私は【普通以下】のお母さん？
今日は↑このシリーズからちょっと離れますね。最近行った心療内科でのこと。先生からの『みんな上手に休んでる』という言葉を聞いて、『休む事は普通なんだ。』と思えました。ずっと動き回ってる世界にいたから、（看護師時代）ゆっくりしてると『怠け者』な気がして落ち着
うつ病看護師の復職の現実
↑現在進行中のシリーズはこちら。 ↑前回は鬼滅完結巻の感想！更新、間が空いてしまいました！少し前にも風邪引いたのに、また風邪を引いてしまいました。「身体怠い時は無理せず横になろう」を実践しているからか、年々筋力も体力も減り、衰えていっている気がします…。
主婦（母親）業は甘く見られがち
↑前回の記事はこちら！紙に書き出して頭の中を整理しないと忘れてしまいそうなくらい、最近は色々やらなければならないことがありました。（現在進行形です。）大した用事ではないのですが、地味に労力も時間もかかります。そして外見では大変さが分からないものが多いです
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うつ病にアレが重なると最強
↑前回の記事はこちら！ギリギリ描きあげました↓子どもが帰宅してからは、習い事の送迎とか宿題見たりとか…なんとか動きましたー！晩ご飯は本当は作りたくなかったけれど…適当に食卓に並べてなんとかなりました(^^;（全体的に茶色でした（笑））「こんなに動けてない人も
『産後うつは甘え』がトレンド
↑前回の記事はこちら。『うつは甘え』『怒鳴りつけて躾ける』がパワーワード過ぎて、その後のツイートが頭に入ってきませんでした…。語彙力ないのでうまく言えませんが…とても残念な気持ちになりました。わかり合えない人もいるよね…と頭でわかっているのですが…。逆に
うつ病だとご飯の味がしない
↑前回の漫画はこちら！今回はうつ病と食事について。「…なんか味がしないな」と思うくらいで、当時の私（22歳）はアッサリしていました。この時は、国試が終わった後実家に戻ったので徐々に体調は回復していきました。 ↑体重減った辺り。しかし、『味がしない』と感じる
うつ病で動けない自分に嫌悪感
↑前回の漫画はこちら！前回のアンサー漫画の続きです。『子育てどうしてるのか』のアンサー漫画になります。起き上がれない時はこんな感じでした…(T-T)こんなの、『子育てしてる』なんてとても言えないですよね。子どもに申し訳なくて自己嫌悪の毎日でした。（眠気がすご
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- アンサー漫画（お悩み相談）
うつ病の人は低気圧で調子が悪くなる？
↑前回のアンサー漫画はこちら。一昨日、昨日と不調でした。低気圧に弱くなったのはうつ病のせいかなと思うのですが…不調の原因の大部分は、たぶん加齢（笑）だと思います。あと運動不足による筋肉量の減少…かな？看護師の時は「意外と力あるのね！」なんて言ってもらえて
パニック症状が出なくなった③
↑最初からはこちら！ 前回はこちら↑「どうしよう〜、ラクしたい…。」と思った時、楽（ラク）な道へ行けなかったことが、症状が出てしまう要因だったと思います。今は昔よりも身軽に動けるし、自分も少しは収入があるので、楽な道へ行けるようになりました。また何か『逃
パニック症状が出なくなった②
初めましての方はこちら！↓こちらの続きです！パニック症状が出た時は、とにかく『自分を甘やかす』ことをしていました。元々『〜しなければならない』という完璧主義で自分を追い込んでしまうので、それをやめることにしました。出来ない自分を受け入れる。そうやって落ち
パニック症状が出なくなった①
初めましての方はこちら！1か月ほど前にInstagramのストーリーズで『どんな漫画を読みたいですか？』『どんなうつ病体験漫画を読みたいですか？』という質問をさせて頂きました。そしてたくさんのご回答を頂きました！ご回答くださった皆様ありがとうございました！ゆっくり
【近況】うつ病を忘れるくらい調子良いです！
1か月ほど前にInstagramのストーリーズで『どんな漫画を読みたいですか？』『どんなうつ病体験漫画を読みたいですか？』という質問をさせて頂きました。そしてたくさんのご回答を頂きました！ご回答くださった皆様ありがとうございました！ゆっくり少しずつですが、アンサー
鬱々してたけど回復した話
↑今連載中のシリーズはこちら！皆様こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？暑くなってきましたので、お互い体調には十分気を付けていきたいですね。このブログを以前からご覧の方はご存知かと思いますが、私は10年以上前にうつ病になり、一度治ったものの産後再発した人間
「コロナうつ」大丈夫ですか？
↑前回の更新からまた間が空いてしまいました。コロナで自粛続きで疲れているというのもあるかもしれませんが、コロナ関係以外にちょっと悲しい出来事があり、こんな感じになることが少しありました。いわゆる『抑うつ状態』ですよね。あと、悶々と悩み続けてしまい、そのル
