作者・エマ(お母さん)
離島出身の40代母。看護師免許有。
漫画アニメ美容ファッションが好き。 超インドア 。

 
ヨシ君(お父さん) 
経営者。40代名古屋人。
作者とは正反対でアクティブ 。



ヒメ(長女)
ボカロとお絵描きが好きな中学生。



 
タロウ(長男) 
魚釣りとゲーム、野球が大好きな小学生。





以前の記事で運動を始めたと書きましたが…
（https://nakaema.blog.jp/archives/36998710.html）
三日坊主の私が、なんとか続いています!
（ジムを始めたのは3月中旬なので3ヶ月近く
続いています！）


40代になり、このまま運動しないでいると
色々不調が出て来そうだと感じるので…
『健康の為にも続けなければ…！』と
今までよりも強い意志で取り組めています。

あまりにも頑張り過ぎると続かないと思うので、
（リバウンドしやすいと聞くので）
続けられるペースでやっていきたいなぁと
思います。


3月の事故で打撲した膝ですが、
だいぶ良くなったものの
立ち上がるときにひねったような
おかしな感覚があります。

通院が面倒に感じるほど回復はしたので、
運動しながら、長い目で見ていこうと思います。



最近はYouTubeの筋トレチャンネルを観ながら
テレビの前で宅トレをしてます！

同じく筋トレをやっている方で、
おすすめのチャンネルとかありますか？！

あれば教えてもらえると嬉しいです！

一緒に運動がんばりましょー！^ ^

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