2020年10月15日 夫の好きなところ ↑前回の記事はこちら。もう1年以上前の話です。子どもたちと同じ時を多く過ごしている分、何かあると「またか…」という気持ちになってしまいます。そしてついつい、「もぅ!」とイライラしてしまうのですが…夫のこの言葉を聞いて、反省しました。「こんなことで何イライ カテゴリ : わたくしごとですが。わたしの頭ん中
2020年10月14日 主婦(母親)業は甘く見られがち ↑前回の記事はこちら!紙に書き出して頭の中を整理しないと忘れてしまいそうなくらい、最近は色々やらなければならないことがありました。(現在進行形です。)大した用事ではないのですが、地味に労力も時間もかかります。そして外見では大変さが分からないものが多いです カテゴリ : わたしの頭ん中最近の私のうつ病
2020年10月09日 うつ病にアレが重なると最強 ↑前回の記事はこちら!ギリギリ描きあげました↓子どもが帰宅してからは、習い事の送迎とか宿題見たりとか…なんとか動きましたー!晩ご飯は本当は作りたくなかったけれど…適当に食卓に並べてなんとかなりました(^^;(全体的に茶色でした(笑))「こんなに動けてない人も カテゴリ : メンタル関連最近の私のうつ病
2020年10月08日 精神科の薬は飲みたくない! ↑前回の記事はこちら。私が見聞きして「不思議だなぁ…」と思ったことは①主治医の言うことを信用しない。だけど非医療者である友人知人のことは信用する。②精神科の薬に依存したくない。だけどタバコやアルコールには依存している。という状況です。色々悩み過ぎて、考え カテゴリ : メンタル関連アンサー漫画(お悩み相談)
2020年10月07日 仕事に行きたくない時の対処法 ↑前回の記事はこちら。仕事に行きたくないなぁって思うこと、誰にでもありますよね?私も現役の頃はしょっちゅう思ってました。あまりにも忙し過ぎて。でもいざ出勤したら、目の前にある仕事をキッチリ手早くやることに集中してました。そして仕事の後に楽しみがあると、そ カテゴリ : メンタル関連アンサー漫画(お悩み相談)
2020年10月06日 他人に期待しない ↑前回の記事はこちら!自分以外の誰か(他人)に期待するのは、『自分の思うように動いてほしい』ということであって、押し付けになっている場合があります。どんなに伝えてもわかり合えない人も世の中にはいると思います…。もちろん家族だとしても…。(悲しいことですが カテゴリ : メンタル関連アンサー漫画(お悩み相談)
2020年10月03日 他人に嫌われていると感じる ↑前回の記事はこちら!フォロワーさんから頂いたメッセージの中に…私も、他人の言葉や素振りで感情を感じ取って、「避けられてる?嫌われてるかも…」「使えない奴だと思われてるかも…」と、脳内が負のループに陥ることがあります。しかし、いつからか私は、『言われてな カテゴリ : メンタル関連アンサー漫画(お悩み相談)
2020年10月02日 仕事で自分の気持ちを押しころすこと ↑前回の漫画はこちらです!色々見えたり感じちゃったりするので、頭の中でグルグル考え過ぎちゃう傾向にあると思います。そして『周囲の人の為に自分がどう立ち回れば良いのか』を考えがちだと思います。でも、『周囲の人の為』ではなく、『自分の為』に正直になりましょう カテゴリ : メンタル関連アンサー漫画(お悩み相談)
2020年10月01日 フォロワー(読者)さんからのメッセージ ↑前回の漫画はこちらです。今日はフォロワーさん(読者さん)にお礼です。…というようなメッセージを頂いております!「いま辛い人に届くように…」「頑張り過ぎている人へ…」「少しでも楽になれるように…」と思いながら描いているので、漫画が皆様が良い方向に向かえる カテゴリ : メンタル関連皆様にお知らせ
2020年09月29日 仕事がしんどいです ↑前回の記事はこちら。今回もアンサー漫画です。この仕事が好きだとか、この職場が良いからとか、このままキャリアを積みたいとか、出来れば何も言わずに解決したいとか、上司に言いづらいから…など色々ご事情はあると思いますが…自分の殻を破って、前進して頂きたいです カテゴリ : メンタル関連アンサー漫画(お悩み相談)
2020年09月28日 1人になりたい時と寄り添って欲しい時の違いは? ↑前回の記事はこちら!↓アンサー漫画です!うつ病闘病中の人からメッセージを頂きますが、うつ病パートナーさんからも「どうしてあげたら良いでしょうか?」というご相談を頂くことがあります。しかし、うつ病だからといって、みんながみんな同じ対応で正解…というわけで カテゴリ : メンタル関連アンサー漫画(お悩み相談)
2019年06月28日 気圧の変化に弱い身体を改善するには。 はじめましての方は→コチラ。昨日まで続いていた『犬、飼い始めましたシリーズ』の第1話はこちら!台風が過ぎましたね…去年辺りから、気圧の変化に弱くて弱くて…冬〜春先も調子が悪かったので、先生に相談してみました。そしたら『家事でもかなりの運動量ですが、それとは カテゴリ : メンタル関連わたくしごとですが。
2019年06月26日 28・ペットを飼ったら鬱が良くなった? はじめましての方は→コチラ。『犬、飼い始めましたシリーズ』の第1話はこちら!前回の27話はこちら!【犬、飼い始めましたシリーズ】は今回でとりあえず締め括ろうと思います。病状自体は何も変わらずです。過去の嫌な事を思い出しては気持ちが沈んだり、(忘れて切り替えれ カテゴリ : チワワを迎えた話最近の私のうつ病
2019年03月02日 ①うつ持ちの私が2人目を産んだ話 はじめましての方は→コチラ。うつ病編の頃、(初めてうつ病になった話の第1話はコチラ。産後にうつ再発編の第1話はコチラ。)「1人目出産後うつになり、そろそろ2人目をと思うけど、不安でいっぱいです…。」というメッセージをたくさん頂いていたので、私の体験を漫画にし カテゴリ : 抗うつ薬を内服しながらの妊娠出産育児『妊娠出産』編
2019年03月01日 実はスランプ中なんです… はじめましての方は→コチラ。じつは最近、スランプ中です。頭の中が散乱していて、絵に描き起こせません…(T-T)描きたいことが頭にたくさん溢れてくる時があるのですが、その時にメモしておけばいいのにいつもしないので、こういう時「あ〜何を描きたかったんだっけ…」って カテゴリ : わたくしごとですが。
2019年02月28日 うつ病の私が変えた『考え方の癖』とは はじめましての方は→コチラ。初めてうつ病になった話の第1話はコチラ。産後にうつ再発編の第1話はコチラ。113話【番外編】もあります。(中傷被害に遭った話の後日談です。)今まで、うつ病になった時のことを漫画化して描いてきました。現在も内服治療を続けていますが、怠 カテゴリ : メンタル関連最近の私のうつ病
2019年01月30日 精神科医に過剰に期待してはいけません。 はじめましての方は→コチラ。【子どものケンカ編・第1話】はこちら。仲さんはじめまして。今あることでとても辛く、自然に涙が出てどうしようもないのです。4年ほど前に、娘の学校でのトラブルで心療内科にかかったことがあるのですが、最初の一回のみとても親身に話を聞い カテゴリ : アンサー漫画(お悩み相談)メンタル関連