わたくしごとですが。

とある女のライフステージを絵日記で綴ったブログ。学生、社会人、結婚・出産、子育ての中に、意外と山あり谷ありな半生が!?

タグ:睡眠障害

↑今連載中のシリーズはこちら!皆様こんにちは!いかがお過ごしでしょうか?暑くなってきましたので、お互い体調には十分気を付けていきたいですね。このブログを以前からご覧の方はご存知かと思いますが、私は10年以上前にうつ病になり、一度治ったものの産後再発した人間
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皆様こんにちは!

いかがお過ごしでしょうか?
暑くなってきましたので、お互い
体調には十分気を付けていきたいですね。


このブログを以前からご覧の方は
ご存知かと思いますが、
私は10年以上前にうつ病になり、
一度治ったものの産後再発した人間です。

病状は安定していますが、
気圧の変化や環境の変化に
ちょっと弱くなってしまいました。


最近あった変化は『ステイホーム』
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子どもたちが休校の間、

1人時間が全くないからか、
家庭学習の不安からか、
自粛で自由に動けないからか、
ストレスが募り…

私自身の身体が段々だるくなり、
ヤル気が湧かなくなって
動けないことが多くなりました。


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(遅いと午前3時まで寝付けませんでした。)


自粛がゆるくなってからは

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いつも通りの
【日常】に戻ってからは
良い感じですー!

(漫画の中ではマスクしてませんが、
現実ではマスクして出かけております!)



日常がこんなにも尊いものだったとは…!


感染に十分に気をつけつつ、
普通に過ごせる日々が
このまま続いて欲しいなと
切に願っております…!




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▼その他のエピソードはこちら。

初めてうつ病になった話の第1話はコチラ
産後にうつ再発編の第1話はコチラ

113話【番外編】もあります。
中傷被害に遭った話の後日談です。)

【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

看護学生時代の話↓

子どものケンカ編の1話目はこちら




はじめましての方は→コチラ。【年始のご挨拶】記事はコチラ!【夫の元カノ編】はコチラ!初めまして。いつもInstagram見させていただいています!メッセージを送らせていただきましたのは、ご相談です。以前激務の仕事についていまして、心療内科に2回ほど通ったことがあり
はじめましての方は→コチラ


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初めまして。
いつもInstagram見させていただいています!
メッセージを送らせていただきましたのは、ご相談です。
以前激務の仕事についていまして、心療内科に2回ほど通ったことがあります。
その頃は不安障害と診断されました。
仕事を辞めたことで徐々に改善されていったので通院しなくなりましたが、
最近友人関係や仕事関係でまた悩むことがありずっとそれについて考えて落ち込むことや寝つきが悪くなることが多くなりました。
普段から考えすぎな性格であり、相談するひともいません。(気持ち悪いと思われそうで)
でも、誰かに助けを求めたくてしょうがない気持ちもあります。
激しい症状などもないので、こんな程度で病院いくのもな……と思われそうで不安でなかなか病院へいくのも踏み出せません。
えまさんはどのくらいの症状がでてから行くべきだと思いますか?
迷惑でしたら、スルーしていただいてもかまいません!
新年早々お目汚し失礼しました。
これからもInstagramの投稿楽しみにしています!



『寝付きが悪くなった』
これも立派な症状の一つだと思います。


症状が激しくなくとも、
悪化してしまう前に必ず

症状が体に出たら受診して下さい。


分からないから受診してるのに、
「そんな軽い症状で受診するなんて…」
と言う医療スタッフがいるならば、

『あなたには関係ないでしょ!』
と思ってスルーするか、
もしくは病院を変えてください。


【悩み事が頭から離れなくて
ずっと考えてしまう】のは、
私も同じなのでとてもわかります。


性格の傾向でもあると思うのですが、
メンタルの症状の可能性もあります。

まずは受診してドクターとご相談下さいね。

お体ご自愛ください。





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