わたくしごとですが。

とある女のライフステージを絵日記で綴ったブログ。学生、社会人、結婚・出産、子育ての中に、意外と山あり谷ありな半生が!?

タグ:相談

はじめまして。私も鬱病を抱えながら昨年出産しました。同じ病気を持ちながら、そして病気とうまく付き合いながら2人のお子様を育てている方がいらっしゃること、とても心強く感じました。ちなみに私は主治医と相談して、断薬してから妊娠しました。妊娠初期にかなり鬱傾向が
IMG_7847

はじめまして。私も鬱病を抱えながら昨年出産しました。
同じ病気を持ちながら、
そして病気とうまく付き合いながら2人のお子様を
育てている方がいらっしゃること、とても心強く感じました。

ちなみに私は主治医と相談して、
断薬してから妊娠しました。
妊娠初期にかなり鬱傾向が強くなり発作もありましたが、
投薬はなく経過観察でした。
服薬を続けながら妊娠しても大丈夫だというのは知らなかったです。

例年この季節に調子を崩しがちで、
今年もだんだん無気力になってきて「始まったな」という感じです。
両実家に頼れない状態なので夫に頼るしかなく、
申し訳なさを感じながら…
でも今年は赤ちゃんもいて寝込むわけにいかないので
「育児はするけど、家事はしません」宣言をして
早めにブレーキをかけました。

母乳育児をしながら飲める薬も
もしかしたらあるのでしょうか…
おそらく、私の主治医は投薬せず様子を
見てくださいということになるかと思いますが…

更新楽しみにしています。お返事はなくても結構です。





妊娠継続が可能かは、薬によると思います。

あと、ご存知だと思いますが、
薬というのは本来どれも副作用があるもので、
治療上の有益性が危険性を上回る場合に投薬されます。


相談者さんの場合は、

相談者さんの病状
(概ね落ち着いていた?)よりも

お腹の赤ちゃんへの薬の影響の方が
心配されていた為、

断薬の判断がなされたのかもしれません。



出産後、通院は継続しているのでしょうか?



『母乳育児をしながら
飲めるお薬があるのか』
ということですが…


これはあくまで
私一個人の考えですが、

元気に過ごせず、
身体がとても辛いようなら、

私なら、
母乳育児から
ミルク育児に切り替えて
服薬を始めます。


(実際に、すぐ投薬治療を
しなければいけない程
体調を崩してしまい、そうしました。)



私も、赤ちゃんにとって
1番良いとされる母乳育児に
こだわっていた時期がありました。

しかし母乳よりも、

母親である自分が元気で
笑顔で育児出来る事の方が
子どもにとっても良い事
だと考えるようになりました。



主治医には、
今、相談者さんが症状があって
辛いことは話してありますか?


まだでしたら、話してみて下さいね。



ドクターに、

母乳育児を継続したいのか、

体調を優先して
ミルク育児に変えるのか、

卒乳まで様子を見るのか、

自分の気持ちや考えを整理して、
しっかり相談して下さい。


相談者さんご自身が納得出来るなら、
どれを選んでもいいと思います。


あと、
ご主人に宣言して
ブレーキをかけた相談者さんは、
良い選択をしたと思います。


子育ては大変ですから、
自分が倒れてしまわないように
協力を仰ぐのは良いことだと思います。

お2人のお子さんですから、
申し訳なく思う必要はないです。

2人で協力し合うことが、
きっとお子さんの為になると思います。


お身体、お大事になさって下さいね。





▼その他のエピソードはこちら。


初めてうつ病になった話の第1話はコチラ
産後にうつ再発編の第1話はコチラ

▶︎113話【番外編】もあります。
中傷被害に遭った話の後日談です。)

【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

看護学生時代の話↓


↓書籍発売中です!
息子の出産話を描き下ろしました!

はじめましての方は→コチラ。【子どものケンカ編・第1話】はこちら。こんばんは。うつ病とはまた少し違う話なのですが、どうか相談させてください…🙇‍♀️私の姉が、摂食障害のようだということを偶然知ってしまいました。姉は私を含め家族に隠しています。原因は大学生活
はじめましての方は→コチラ

【子どものケンカ編・第1話】はこちら

IMG_7923


こんばんは。
うつ病とはまた少し違う話なのですが、どうか相談させてください…🙇‍♀️

私の姉が、摂食障害のようだということを偶然知ってしまいました。姉は私を含め家族に隠しています。原因は大学生活などのストレスのようです。 今のところ見た目はいたって普通ですが、ふらふらしたり過食嘔吐を繰り返したりしているようで、姉の症状が加速していって大変なことになるんじゃないかって心配です…。
今は両親は気づかないだろうし、食べすぎたことを母はよく叱っていて逆効果なんじゃないかなって心配です。
今姉を救える人は唯一姉の障害を知った私しかいないと思うんです…。

私は、姉のために何ができると思いますか?また、両親に私から言ったほうがいいでしょうか?
私1人で抱えるには辛すぎて相談させてもらいました。
エマさんの意見が聞きたいです。どうかお願いします。




それは心配ですね…。

隠しているということは、
お姉さんからSOSを出すことは
なさそうなので、

相談者さんからご両親に
お話した方が良いかもしれませんね…。


お姉さんはこのまま隠し通したいと
思っているかもしれませんが、
相談者さんが心配しているように、
このまま放って置けば

うつ病や不安障害などに
なってしまう可能性が
ないこともありません。


外見に変化はないとのことですが、
念の為に
メンタルクリニックを
受診することをお勧めします。



過食嘔吐という症状ばかりが
目立ちますが、

そこに着目するのではなくて、

お姉さんが抱えている悩みや
ストレスの正体に
目を向けてあげて下さいね。


お姉さんが早く元気になると良いですね。




▼その他のエピソードはこちら。


初めてうつ病になった話の第1話はコチラ
産後にうつ再発編の第1話はコチラ

▶︎113話【番外編】もあります。
中傷被害に遭った話の後日談です。)

【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

看護学生時代の話↓


↓書籍発売中です!
息子の出産話を描き下ろしました!


はじめましての方は→コチラ。【子どものケンカ編・第1話】はこちら。こんばんは、いつも拝見させていただいてます!私は今看護学生2年生で各論実習が始まったばかりなんですが、もう、実習に行けなくなってしまったのですが。。。実際には、実習病院には行けるのですが、着
はじめましての方は→コチラ

【子どものケンカ編・第1話】はこちら

IMG_7923


こんばんは、いつも拝見させていただいてます!
私は今看護学生2年生で各論実習が始まったばかりなんですが、もう、実習に行けなくなってしまったのですが。。。
実際には、実習病院には行けるのですが、着替えることができないのと、病棟に行こうとすると体が動かなくなってしまうのですが、自分の頭の中ではちゃんといかないといけないって理解してはいるんですが、何か理由があるって訳でもなくて、体が動かないのと涙が勝手に出てきちゃう感じなんですが…
この先がすごく不安で、どうしたらいいと思いますか?

学校のいろんな先生と話をして、あと少しでメンタルクリニックとかに受診しないといけなくなっちゃうと言われて、今はお休みしてる段階なんですがこの後の2月4日から実習は行く予定です。

文がめちゃめちゃですみません。





実習って緊張しますよね。
お疲れ様です。

学校の先生の「あと少しで」って、
どう「あと少し」なんだろう…
と個人的には思いました。

(症状が出始めてからの期間?
それとも症状の数…?)


そのように、
体に症状が出ているのなら、

私はすぐにでも
メンタルクリニックを
受診した方が良いんじゃ
ないかなぁと思いました。


薬を飲むほどじゃないのか、
一時的なものなのか…。

一度受診して、
カルテを作っておいても
良いと思います。

(次に何かあれば受診しやすいですし。)


お大事にして下さいね。





▼その他のエピソードはこちら。


初めてうつ病になった話の第1話はコチラ
産後にうつ再発編の第1話はコチラ

▶︎113話【番外編】もあります。
中傷被害に遭った話の後日談です。)

【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

看護学生時代の話↓


↓書籍発売中です!
息子の出産話を描き下ろしました!

はじめましての方は→コチラ。初めてうつ病になった話の第1話はコチラ。産後にうつ再発編の第1話はコチラ。こんにちわ。いつもエマさんの漫画楽しく読ませて貰ってます。似たようなご質問やご相談であるかもしれませんが誰かに聞いてほしくてメッセージ送りました。去年の10
はじめましての方は→コチラ

初めてうつ病になった話の第1話はコチラ
産後にうつ再発編の第1話はコチラ

IMG_7847

こんにちわ。
いつもエマさんの漫画楽しく読ませて貰ってます。

似たようなご質問やご相談であるかもしれませんが誰かに聞いてほしくてメッセージ送りました。

去年の10月辺りから仕事へ行く時に腹痛や頭痛に悩まされています。

身体も常に怠く家でもイライラしていて突然泣き出したりと色んな症状がでてきて12月上旬頃には喘息も発症し最近まで休んでいました。

私には2歳の娘がいるんですが、私の娘は身体が弱く直ぐに風邪になりやすく仕事も休みがちになったり途中で帰ったりも多くそれをよく思わない方がおりよく嫌味を言われたりします。
仕事の際にも昔の失敗をいつまでも言われたりと仕事へ行くと思うと吐き気や目眩がでてきたりしています。

自分でも何度もこのままでは駄目だと思い何件かメンタルクリニックを予約しようとしましたがどこも予約が取れず現在も受診できていません。
これはやはり鬱なんでしょうか?
ただの甘えなんでしょうか?


あと、喘息になってから寝付きも悪く子供にもあまり構ってあげれなく常に横になっています。
こんなグダグダな質問で申し訳ございません。
これからもブログやInstagram楽しみに読ませていただきます。





『うつ』ではなくとも、
かなりのストレスが
体に掛かっている事は
間違いないと思います。


日本人って、
『甘えちゃいけない!
自分はもっと頑張らなきゃ!』
って考える人が多い気がします。


『キツイものはキツイ。』
『嫌なものは嫌。』と
自分の気持ちに従って良いと思います。

(私もつい頑張り過ぎちゃうので
人のこと言えないんですけど


甘えかどうかなんて、
周りが言ってきたとしても、
気にしなくて良いと思います。


『自分の感じた気持ち』を
大切にして下さい。


気にしなければいけないのは、
体に出る様々な症状と
元気に過ごせない状態です。


元気に過ごせるようになる為に、
ぜひ心療内科・精神科を受診なさって下さい。


新患の予約は2週間以上待つとか、
もしくはそれ以上かかるとか、
どこもそんな感じみたいです。


すぐに診てもらえる所を見つけるのは
困難かと思います。


待たないといけませんが、
先の予約でも良いから、
予約を入れるだけでも
してみてはいかがでしょうか。


今現在、お辛い状況と思いますが、
元の元気な自分を取り戻せるよう、
力を振り絞って動いてみて下さい。


今行動すれば、あとで必ず
「ああして良かった」と思えます。


お身体ご自愛下さいませ。




↓その他のエピソードはこちら。
【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

看護学生時代の話↓


↓書籍発売中です!
息子の出産話を描き下ろしました!



はじめましての方は→コチラ。初めてうつ病になった話の第1話はコチラ。産後にうつ再発編の第1話はコチラ。突然メッセージすみません。高校2年の女子高生です。ナカさんに相談があります。長い文章すみません。私は女子バスケ部のマネージャーをしていたのですが、部活での先
はじめましての方は→コチラ

初めてうつ病になった話の第1話はコチラ
産後にうつ再発編の第1話はコチラ


IMG_7923


突然メッセージすみません。高校2年の女子高生です。

ナカさんに相談があります。長い文章すみません。

私は女子バスケ部のマネージャーをしていたのですが、部活での先生の圧力やバイト先の圧力、
部活の後輩からの度の過ぎた宗教勧誘(←これが一番の原因です)
など様々な辛いことが重なってしまい、
部活にいるだけで苦しくなるようになりました。
 

(動悸、息切れ、過呼吸、胸あたりが重い、息の仕方を忘れる、喉がキュッと締まる、震え、肺が膨らまない、など)

バイトの時も動悸と手の震えが出ましたが周りに気づかれない程度で仕事に支障は出ていませんでした。(新人なので不慣れなため緊張して出ていましたが、仕事に慣れてきてだんだん無くなってきました)

家は唯一のびのびできて落ち着ける場所です。

日常的に軽く出ますが、部活の時が本当に重いです。
部活の場所に足を踏み入れるだけで苦しいし、部活のことを考えただけで家でも苦しくなります。
なので休部するしかなくなってしまいました。
今までは無理して行って早退してしまったりしてましたが今日から休部することとに決まりました。


不安なことをずっとぐるぐる考え続けてしまいます。
不安が沢山積み重なるといつでもどこでも不安なことしか考えられなくなって胸あたりがギューっと掴まれたみたいに苦しくなるんです。
最近は動悸や焦りが日常的に出てきてしまいます。
一回それに入ってしまうとしばらくずっと人前で発表している時みたいな緊張状態になります。

原因は不安と緊張状態が続いたことだと思います。
この症状を治したくて親に相談したのですが、
「この程度の症状ならまだ行かなくていいんじゃないか」と言われてしまいました。

自分以外の他人がこの苦しさを理解できないのはしょうがないことだとわかっていますが、親に理解してもらえないのは悲しいです。この症状を1人で抱え込むことにまた不安になってしまい酷くなるという悪循環です。

ナカさんは私のこの程度の症状で精神科やカウセリングに行って良いと思いますか?
誰にも相談できずにいたところ、同じような症状の事を投稿しているナカさんを見つけました。

長い文章失礼しました。
私はこの症状を治して、前へ進みたいと思っています。
勝手ですがナカさんの投稿を見て頑張りたいと思います。




冷たい言い方かもしれませんが、
親といえど家族と言えど
私は『他人』だと思っています。


血が繋がっていて
似たところがあるとしても、
【自分とは違う人間】


だから理解し合えないことだって
あると思います。


理解し合えなくても、
違いを許容し合える関係こそが
素敵だと思います。


私の鬱のことも、
家族全員が理解してくれている
わけではありません。

許容して、見守ってくれているだけです。





精神疾患かどうかはわかりませんが、
辛い状況がたくさんあって、
体調が悪いのは確かですね。


「理解してくれなくても良いから、
心療内科・精神科を受診させて」
と親御さんにもう一度お願いしてみて下さい。


そして、
未成年の場合は保護者同伴でないと
受診出来ないと思いますので、
連れて行ってもらって下さい。


理解してもらえるかどうかはわかりませんが、
診察に同席してもらって、
ドクターの話を一緒に聞いて下さい。


親御さんも
時間はかかるかもしれませんが、
相談者さんの辛い症状や気持ちを
受けとめてくれるようになるかもしれません。
(すぐは無理でも徐々に…。)


お大事になさって下さいね。





↓その他のエピソードはこちら。
【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

看護学生時代の話↓


↓書籍発売中です!
息子の出産話を描き下ろしました!



はじめましての方は→コチラ。初めてうつ病になった話の第1話はコチラ。産後にうつ再発編の第1話はコチラ。心療内科に行って精神科の病気と診断されるのが怖いです。今24歳になります。大人になった今、小さい時からの行動や言動がおかしいんじゃないかと思っています。友達
はじめましての方は→コチラ

初めてうつ病になった話の第1話はコチラ
産後にうつ再発編の第1話はコチラ



IMG_7847


心療内科に行って精神科の病気と診断されるのが怖いです。
今24歳になります。
大人になった今、小さい時からの行動や言動がおかしいんじゃないかと思っています。
友達などには出ないんですけど、家族や彼氏に対してすぐ怒る、イライラする、暴言、手を出してしまう、また気分の落ち込みが激しく、よく感情が起伏するよねって言われます。
いつも事後にすごく後悔して悲しくて自分が嫌になります。
これからのためにも心療内科に行った方がいいとは思うんですけど、なかなか勇気がでません。

ネットで調べてみたら、境界性パーソナリティ障害に当てはまる症状が多く、自分が精神疾患になったとき、周囲からの見られ方が変わるんじゃないかと不安になります……




今の現状にご自身がお困りなら、
心療内科・精神科を受診すべきだと私は思います。

家族や彼氏だけにそうなら、
『家族や彼氏に甘えてるだけ』という風にも見えますが…。
ドクターに診てもらわないと実際はわかりません。


心療内科や精神科は怖い所ではありません。
以前の記事にもそう書きました。)


内科を受診するのと同じように
通って良い所だと思います。


精神疾患と診断された場合、
周囲からの目が気になるとのことですが、
それなら周囲に黙っていても良いと思います。

無理に話す必要はありません。

周囲に言うか言わないかは
自分で決めて良いと思います。


もし精神疾患だと話して
離れていってしまうよう友達なら、
残念ながらそれまでの友達だった…
ということなのだろうと思います。

去る者は追わず…で良いと思います。


話しても、
離れないでいてくれる人を
大切にして下さいね。




↓その他のエピソードはこちら。
【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

看護学生時代の話↓


↓書籍発売中です!
息子の出産話を描き下ろしました!




はじめましての方は→コチラ。初めてうつ病になった話の第1話はコチラ。産後にうつ再発編の第1話はコチラ。お忙しいところ突然のメッセージすみません。質問なのか相談なのかはっきりしませんが、、、今無性に生きてることがつらいです。前から思うことはあったのですが、今
はじめましての方は→コチラ

初めてうつ病になった話の第1話はコチラ
産後にうつ再発編の第1話はコチラ



IMG_7847



お忙しいところ突然のメッセージすみません。

質問なのか相談なのかはっきりしませんが、、、
今無性に生きてることがつらいです。
前から思うことはあったのですが、
今年で27歳になります。
目標を持って仕事を辞め転職しようと思ったのですがその目標もなにがなんだかわからなくなり。

実家住まいで親とも会話がないので
心配され、迷惑をかけているんだと改めて気付かされました。
同年代の子はしっかり仕事をしていたり家庭を持っていたりと私にはないものばかりです。
比べられてもと思いますが、、、

自分の生きてる価値、意味も見いだせずただ淡々と死にたいとしか思いません。
以前からこのように思うことはあるのですが病気なんでしょうか?
それすら向き合うのは怖いです。
自分がなにをしたいのかどうしたいのか最早なにもわかりません。

生きたいと強く思う人に臓器提供したいくらいです。
でも日本では自分が脳死等しないとできないですよね。

なにが言いたいかもわからず乱文ですみません。
このメッセージが目に入ったら嬉しいと思います。

まだまだ寒い日が続きますので御家族様のお体お気をつけください。
夜分に失礼しました。




目標は、『なにがなんでも持っていないといけないもの』とは、私は思いません。


私も独身の頃に数ヶ月、仕事を辞めて
何もしていなかった時期があります。

その時期に、これからどうしたいのかを
見つめ直しました。

その時間も、必要な時間だったのかなと今は思えます。


見失ったり、足を止めてみるのも
良いのではないでしょうか。


誰もが走り続けられるわけではない
と私は思います。


同年代の子と比べてしまうお気持ちはわかりますが、気にし過ぎは良くありません。


相談者さんは相談者さんです。

同年代の子と同じことをしなくていいんです。


誰かの役に立ったりしなくてもいいんです。


自分の存在価値、生きてる意味なんて考えなくて良いんです。


単純に、生き続けて人生楽しめればそれで良いと思います。



漠然とした『死にたい』という気持ちの正体を知りたければ、
心療内科や精神科を受診なさってはいかがでしょうか。

なにか手掛かりが得られるかもしれません。


お大事になさって下さいね。






↓その他のエピソードはこちら。
【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

看護学生時代の話↓


↓書籍発売中です!
息子の出産話を描き下ろしました!