完結後、コメントのお返事（10件）
これからコメントのお返事をさせて頂きます こちらから↓そうなんですよね 薬をちゃんと飲むことも大事ですが…「自分との付き合いが何より大事」というところ、すごくわかります 薬を飲んで良くなったとしても、考え方や物事の捉え方が変わってないと、またトンネル状態にな
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≪完結≫【うつ病編㉗】世界が広いことを忘れないで
体験談に永らくお付き合い下さいまして本当にありがとうございました。現実問題として、経済的な理由、家庭的な理由で他の選択肢が少ない場合もあると思います。私の場合は結婚していたからパートナーに助けて貰えましたが、独身だったら…。独身だったら休職して、傷病手当
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【うつ病編㉖】薬を自己判断でやめない・きちんと飲む
薬を自己判断でやめる方がいますが、薬は処方された通りにきちんと飲んだ方が良いと思います。もし「やっぱり薬合わない」「効いてない」ということであれば、すぐにまた受診してその事をドクターに伝えれば良いと思います。そうすれば、なんらかの対処をしてくれると思いま
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【うつ病編㉕】建前や世間体よりも我が身を大事に
当時は視野が狭かったと思います。職場と自宅の往復が全てでした。心療内科に行く以前は、自分のご飯の用意すら出来ず、もちろん食べることもせず寝てばかりでした。誰もいない自宅で、ひたすら寝ていました。「仕事だけはなんとかいかねば」「みんなに迷惑を掛けられない」
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【うつ病編㉔】うつ病から回復後の仕事復帰
その職場に入って初めてわかることもあるんだと思いました。 （保育園の方々には本当に申し訳なかったのですが） デイサービスでも派遣看護師として働いたこともありますが、私はやはり点滴・注射・採血・検査の介助診察の介助などをやっている方が充実感がありました。
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【うつ病編㉓】うつ病を克服
激務から離れ、療養を始めてから、 最初は毎日ほとんど寝て過ごしていました。 晩御飯作りしかしてなかった気がします。 少しずつ動けるようになり、主人の仕事について行ったり、式の準備に取り掛かれるようになりました。 仕事を辞めて主婦になったことで、主人の要望
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コメントのお返事
たくさんのコメントをありがとうございます。一部のコメントだけ、こちらで返信させて頂こうと思います。コメント欄の方で返信したものもいくつかありますので、宜しければご確認下さい大勢の前で、そのように言われてさぞお辛かったですよね私も同じように自分の欠点を言わ
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【うつ病編㉒】性格を見つめ直すキッカケ
沢山のコメント、読者登録をありがとうございます。 21話の続きです↓ 実家で休養中に昔のものを整理していて…通知表がたくさん出てきました。 小学2年生の頃の担任の先生から「真面目すぎる。丁寧過ぎる。」と書かれていて、当時の私は「悪い事じゃないのに」と疑問に思
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【うつ病編㉑】休職から退職へ
休職中、申し訳ない気持ちで落ち着かなくて、「病院から籍を外したら楽になれるかも」と思い結局退職という道を選びました。（それもまた申し訳ないことですが。） 自分の心と向き合ってみると、 人手不足による忙しさもそうですが、「その職場自体」にも不満が募っている
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【うつ病編⑳】うつ病を夫に打ち明けたら
どう接すればいいのか...うつ病になったことのない人には、本当に難しいことだと思います。私自身も、理解が難しい事があります。例えば、私はうつ病経験者ですが、ジショウコウイをしたことも、しようと考えた事も全くありません。だから、それまでに至る人の気持ちがわかり
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【うつ病編⑲】うつ病を家族に打ち明けた時
うつ病患者の家族は、本当に大変だと思います。 私自身も、自分がそうなるまで「どう接したらいいのか」なんてわからなかったので。 だから、私の気持ちを汲んで見守ってくれた家族にはとても感謝しています。 一番身近な家族が受け止めてくれるかどうかで、その後の快
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【うつ病編⑱】診断書を渡した時の上司の一言
キョトンとした顔で訊かれた時、とてもビックリしました。 いつだったか、この師長さんと面談した時、 「師長になって日も浅いし、私だって毎日仕事いっぱいで大変よ」 と言っていました。 師長も先輩も後輩もみんないっぱいいっぱい。 でもストレスを上手に逃せる人
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【うつ病編⑰】うつ病と診断された瞬間
「あぁ、病名付くんだな」って思いました。 そして、「絶対に休みたくない」と思いました。 私が休むということは、更に人手不足がひどくなるということ。 そして誰かが私の勤務を代わりにやらなければいけないということ。 それまで、どんなに体調が悪くても仕事を休ん
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【うつ病編⑯】初めての心療内科受診で気づいたこと
うつ病編にたくさんのコメント、メッセージをありがとうございます。 皆様のお話を私に聞かせて下さって本当に本当にありがとうございます。 「もしかして…？」と思いながらも、心療内科に足を踏み入れることの出来ない方々がこれを機に 「行ってみよう。なければないで
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【うつ病編⑮】心療内科（メンタル）受診を思い立った時
皆さんは、どんな事がきっかけでメンタルを受診されましたか？ 私は「自分より先に、何人もの同僚が受診していた」…というのもあったのですが、下の漫画の様に考えたことがきっかけでした。「泣くのを我慢しながら働いている」という状況がどう考えても普通じゃなかったの
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【15件】コメントのお返事
最近頂いたコメントのお返事をここでさせて頂きたいと思います…！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ひどい肩こり❗️わかります❗️うつ病の方に肩凝りの方は多いらしいですね。メニエールですか…現在はいかがですか❓コメントを読む限り、真面目で勤勉なお方だと思います。ご自分の心身
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【うつ病編⑭】抑うつ状態
手が震え出してた。その後、患者さんのケアに回りだしたら…この時、何も悲しいことは無かったのに、 今にも泣きそうな状態で、それを堪えつつ業務をこなしました。 誰かと話していても、急に涙が出そうな状態で、だけど泣いたら当然変に思われるから笑顔でいるようにして
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