夜は、大体0時頃に
ベッドに入るのですが…
私の場合、寝つきは悪くないんですが、
子どもたちの寝相の悪さに翻弄されて（笑）
「朝までぐっすり眠れる」ことが少ないです。
子どもが「咳き上げをした」
「おねしょした」
「喉が渇いた」ということがあれば、
対応しないといけないから
夜、寝ているハズなのですが…
心の底から休めていないようです。
そうすると、せっかく寝ても
という具合になって、
何もやる気が起きなくて…
「時間がもったいないなー」と思いながらも、
子どもたちを学校・園に送ったら、
二度寝する時があります。
（毎日ではないです
）
）アラームを設定することなく、
目が醒めるまで眠ると…
3〜4時間も寝てしまうことがあります（笑）
自宅に自分以外、誰もいない日中。
気がつけば
思いっきりクッションに
ヨダレを垂らしていたりして（笑）
自分1人であれば、
誰かの食事の用意をしなくてもいいし、
誰かに起こされることもないし…。
「自分にとってこの時が1番
心身ともに休まるのかな？
思いっきり眠れるのかな？」
…と思いました。
それを証明するかのように
頭、スッキリ！
「日中、時間を無駄にしてしまったな…。
どうして私はこんなに動けないんだろう。
独身の時はアクティブに動けていたのにな。」
（多分、鬱で寝込んでいた時期に、筋力と共に体力も落ちた模様。）
と残念に思うこともあるのですが…
頭がスッキリしないまま動くと、
夕方以降の家事に
支障が出ることもあるし、
（以前の記事に描いたように
パニック症状が出ることがある）
子どもたちがもっと成長して、
サポートが今ほど必要じゃなくなれば、
私の【母親としての無意識な緊張】も、
軽減していくかもしれないし、
（緊張しているわりに、
うっかりやヘマが多いダメダメな母親ですがf^_^;）
周りから見たら、
「外に働きにも出ないで良いご身分ね」と
思われるかもしれないですが、
自分の体を守れるのは自分しかいないので、
無理せずこのペースで行こうかなと思います。
（朝から頭がスッキリしていて、
二度寝不要で動ける日も多くあります。）
※たまに、小さいお子さんを
抱えている方のTwitterやブログで、
「家中ぐちゃぐちゃ。」
「家事が進まない。」
「オシャレもして、料理上手で
家も綺麗にしてるママさんがすごい」
という言葉を目にします。
しかし、この記事で
「こんなに動けない母親もいるよー。
それでもなんとかやってるよー。
あなたは十分頑張ってるよー。」
ってことが伝わればなーと思います。
ちなみに…
3.4コマ目に描いてる、
二度寝する時にいつも
使ってるクッションはこれです↑
（これの黄色）
【人をダメにするクッション】と
言われるだけあって…
使い心地最高です（笑）
