夜は、大体0時頃に
ベッドに入るのですが…
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私の場合、寝つきは悪くないんですが、
子どもたちの寝相の悪さに翻弄されて(笑)
「朝までぐっすり眠れる」ことが少ないです。



子どもが「咳き上げをした」
「おねしょした」
「喉が渇いた」ということがあれば、
対応しないといけないから

夜、寝ているハズなのですが…
心の底から休めていないようです。



そうすると、せっかく寝ても

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という具合になって、
何もやる気が起きなくて…


「時間がもったいないなー」と思いながらも、

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子どもたちを学校・園に送ったら、
二度寝する時があります。
(毎日ではないです



アラームを設定することなく、
目が醒めるまで眠ると…

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3〜4時間も寝てしまうことがあります(笑)



自宅に自分以外、誰もいない日中。


気がつけば
思いっきりクッションに
ヨダレを垂らしていたりして(笑)


自分1人であれば、

誰かの食事の用意をしなくてもいいし、
誰かに起こされることもないし…。


「自分にとってこの時が1番
心身ともに休まるのかな?
思いっきり眠れるのかな?」

…と思いました。



それを証明するかのように

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頭、スッキリ!



「日中、時間を無駄にしてしまったな…。
どうして私はこんなに動けないんだろう。
独身の時はアクティブに動けていたのにな。」
(多分、鬱で寝込んでいた時期に、筋力と共に体力も落ちた模様。)

と残念に思うこともあるのですが…



頭がスッキリしないまま動くと、
夕方以降の家事に
支障が出ることもあるし、
以前の記事に描いたように
パニック症状が出ることがある)


子どもたちがもっと成長して、
サポートが今ほど必要じゃなくなれば、

私の【母親としての無意識な緊張】も、
軽減していくかもしれないし、

(緊張しているわりに、
うっかりやヘマが多いダメダメな母親ですがf^_^;)


周りから見たら、
「外に働きにも出ないで良いご身分ね」と
思われるかもしれないですが、


自分の体を守れるのは自分しかいないので、
無理せずこのペースで行こうかなと思います。

(朝から頭がスッキリしていて、
二度寝不要で動ける日も多くあります。)


※たまに、小さいお子さんを
抱えている方のTwitterやブログで、
「家中ぐちゃぐちゃ。」
「家事が進まない。」
「オシャレもして、料理上手で
家も綺麗にしてるママさんがすごい」
という言葉を目にします。

しかし、この記事で
「こんなに動けない母親もいるよー。
それでもなんとかやってるよー。
あなたは十分頑張ってるよー。」
ってことが伝わればなーと思います。


ちなみに…


二度寝する時にいつも
使ってるクッションはこれです↑
(これの黄色)

【人をダメにするクッション】と
言われるだけあって…
使い心地最高です(笑)