今までも何度か書いたことがありますが、
私は現在抗うつ薬を飲んでいます。
最初に発症したのは約8年前。
一度治って、通院も何もなかったのですが、
娘出産後に再発してしまいました。
看護師でありながら、
「うつ病」に関して
理解に乏しかった私。
「医療従事者でも
偏見を持っている人がいるから、
きっと他の人はもっと理解に
苦しむに違いない。」
そう思って、
少しでも知ってもらえたらと思い
体験したことを描こうと思いました。
上手くまとめきれないかもしれませんが、「うつ病編」としてブログに描いていきたいと思います。
セルトラリン最大量は100㎎/日。
症状によって、75㎎、50㎎、25mg
…と調整します。
私は現在安定していて、
再発予防の為に、飲み続けています。
この頃、急性期病棟で
二交替勤務をしていました。
人手不足で、毎日のケア、処置、
検査をこなしていくのは
非常に大変でした。
そんな中、ある日勤務中に突然、
涙が勝手に流れ始めたんです。
患者さんに笑顔で話し掛けているのに、
目からは涙がボロボロこぼれていました。
(この時の患者さんは
意思疎通ができない方でした。)
しかし、
それを気にする暇もないほど忙しかった為、
涙を拭いながら、
誰にも気づかれないようにしながら
その日の日勤を終えました。
…この日は既に「日勤深夜」を
4回連続していた時だったかなぁ…。
あらかじめお話しておきますが…
8年前、こんな感じで
うつ病を発症した私ですが、
今は
(魔女の宅急便(笑))
元気にやっています
様々なことが立て込んでくると、
調子が悪くなって
横になって休む事も増えますが、 普通に過ごしています。 普通に元気です
2話へ続きます。
私は現在抗うつ薬を飲んでいます。
最初に発症したのは約8年前。
一度治って、通院も何もなかったのですが、
娘出産後に再発してしまいました。
看護師でありながら、
「うつ病」に関して
理解に乏しかった私。
「医療従事者でも
偏見を持っている人がいるから、
きっと他の人はもっと理解に
苦しむに違いない。」
そう思って、
少しでも知ってもらえたらと思い
体験したことを描こうと思いました。
上手くまとめきれないかもしれませんが、「うつ病編」としてブログに描いていきたいと思います。
セルトラリン最大量は100㎎/日。
症状によって、75㎎、50㎎、25mg
…と調整します。
私は現在安定していて、
再発予防の為に、飲み続けています。
この頃、急性期病棟で
二交替勤務をしていました。
人手不足で、毎日のケア、処置、
検査をこなしていくのは
非常に大変でした。
そんな中、ある日勤務中に突然、
涙が勝手に流れ始めたんです。
患者さんに笑顔で話し掛けているのに、
目からは涙がボロボロこぼれていました。
(この時の患者さんは
意思疎通ができない方でした。)
しかし、
それを気にする暇もないほど忙しかった為、
涙を拭いながら、
誰にも気づかれないようにしながら
その日の日勤を終えました。
…この日は既に「日勤深夜」を
4回連続していた時だったかなぁ…。
あらかじめお話しておきますが…
8年前、こんな感じで
うつ病を発症した私ですが、
今は
(魔女の宅急便(笑))
元気にやっています
様々なことが立て込んでくると、
調子が悪くなって
横になって休む事も増えますが、 普通に過ごしています。 普通に元気です
2話へ続きます。
コメント
コメント一覧 (22)
幸い、治療の甲斐があって寛解し、
今は元気に過ごしています。(^^)
うつ病の恐ろしさは、
いつの間にか忍び寄っていることですね。
ですから、予防の意味も兼ねて、
私は今でも、精神科に通院しています。
以前勤めていた会社の男性上司から受けた嫌がらせが原因でうつ病を発症し会社を退職しそれから10年治療をしてきました。最初は両親、妹からも うつ病に対する理解は全くされず辛かったですが。最初に診断を受けた病院から違う病院に変えた処から理解される様に。何回も自殺未遂しました。その度妹が止めに入りました。最後3ヶ所目東京都内の心療内科を受診し寛解しました。トータルで10年かかりました。その間何回も転職を繰り返しつつも何とか働いてはいました。やっと10年かけて治してきたのを又嫌がらせを受け再発を防ぐ自己防衛の為に退職しました。でも!身体はめちゃ元気です!次の仕事探しもして前に進めています!生きていて良かったって思います。ただ問題が薬の副作用で体重が増えたのが戻らず_| ̄|○悲しきダイエット中であります(笑)最後3ヶ所目の心療内科先生に出会え治療をして頂けた事に今でも感謝しています。
わたしも一番きついときは
かなり強い睡眠薬使ってました…
なにより不眠がひどかったんですよ~
食欲も湧かないし
なんか、気力が枯れた感じでした
うつのお話、楽しみにしてますー!!
いつも楽しくブログを拝見しています^^
私も二十歳から約10年間セルトラリンを飲み続けています。
3歳になる息子を妊娠中だけは中止していましたが、産後うつをキッカケに、また飲み始めました。
今は薬を飲んでいればとても元気に過ごせています。
ただ、大丈夫と思って、薬をやめると気分が不安定になってしまうんですよね…
同じような境遇の方に出会えて嬉しく、ホッとして、コメントしてしまいました。
書きにくい事でしょうに、ブログにしていただいて、ありがとうございました!
これからも応援しています⑅◡̈*
弟は高校の頃から発症していたっぽいのですが、大学生になって、病院に行ってうつ病と診断され、休学と復学を繰り返し、留年が決まった頃に、「失踪」しました。
すぐに見つかったものの、しばらくは帰る気はないとのことでしたが、約1年、ひょんなことから戻ってきて、ゆっくり過ごしています。
叔母は、若い時に結婚し、2人の子どもを出産しましたが、直後に旦那さんを交通事故で亡くし、その子どもも16歳で同じく交通事故で亡くしました。
旦那さんを亡くした頃から、うつ病で、ずっと薬は飲んでいたそうですが、娘が嫁ぐことが決まった頃から、色々頑張りすぎてしまい、入院しなければいけないほどまでになってしまいました。
身内に苦しんでる人がいるのに、気付いてあげられなかったことがすごく悔しいです。
これから私や家族がしてあげられることは何なのか、今後の話を楽しみにしています。
私も旦那も看護師なので大変さは分かります。
私もかなり前にうつ病になり、今はパニック障害が再発したところです。
初発は看護学校の時でした。
一時期薬は飲んでいたものの、安定したので徐々に減らし、通院も必要なくなりました。
そして結婚し、子供を出産。
去年旦那が看護師になり、それから日々遅く、頼ることも出来ず、1人で頑張っていたら調子が悪くなりました。
今月いっぱい仕事を休職しています。
ちゃんと治療を再開しようと決め、明日は初発の時にかかった精神科に受診します。
漫画楽しみにしています(*'∀'*)ゞ
私もうつ歴のある、理学療法士です
涙出てきちゃってましたねー。
私も休職するその日まで、ちゃんと仕事には行ってたけど、鉛のように身体が重くて、とうとうプチって切れたのを思い出しました。
随分と考え方を矯正して、もうあの頃に戻ることはないと思いますが……
今では鬱だったあの時期も糧となってます。
鍼は鬱にも効果がありますよ どこでもいいのではなく鍼を専門にしている鍼灸院がいいです 特に脈をみながらやってくれる脈診流 一度でも効果を実感できると思います 初めは週一回くらい通うとかなり改善されていくと思います 保険はきかないので一回40分ほどで4000円くらいです 初診は診立てのため、プラス2000円ほど必要 それが高いと思うか、必要経費だと思えるかですが‥ いい鍼灸師さんに出逢えるまでは鍼灸院をかえてみてもいいと思います 私は咳がとまらなく、薬で無理矢理とめてて不快感があったのですが、一回で咳がとまりました 突然発症した閉所恐怖症も突然の生理不順も落ち着きました そのほかの身体の不調も取り除いてくれます
セルトラリン飲んでます。私はずっと25mgで安定していたのに、退職、結婚で調子崩して、今は50mgでやっと安定…それがもう1年近くになってしまいます( i _ i )始めは2週間程で25mgに減らすつもりでした(^_^;)
50mgというのは、私にとって最大量、エチゾラムも0.5mgを3回、同じく私の中の最大量飲んでます(^^;;
退職1年前~退職頃が一番調子良く、薬も一番減っていたのに、その直後最大量になるとは思ってもいませんでした(°▽°;)
また読ませていただきますので、よろしくお願いします。私のことばかりコメントしてしまい、申し訳ありませんでしたm(_ _)m
私の7年間、止まっていた時間は動き始め真下。心配のお言葉ありがとうございます。111
コメントありがとうございます。そうなのですね、私も安定してるようで、なかなかアクティブに動けません。
はい、お互い前を向いていきましょう!^_^
もうすぐ4歳になる息子と主人と3人暮らしです。11月に第二子が産まれる予定です。
寝かしつけで寝てしまい、目が覚めてインスタ見てるところでたどりつきました。
読んでいて、似ているところがあるなぁと思い、コメントを書いています。
小学校の教員として11年目になります。四年目自律神経失調症になり、10ヶ月病休を取りました。途中育休を3年取りました。
育休復帰して2年目になりますが、小規模校なので人手が足りなくて、思いやりのない殺伐とした職場です。学級数が11しかないのに、初任者を含めて3年目までの若者が5人もいる職場なので、妊婦なのに物凄い激務で、伝えても伝えてもわかってもらえない管理職と、指導する立場のない管轄外の後輩の、指導中にされる後輩の逆ギレに、心が折れそうです。
今年は特別支援教室というところの担任なので、月に90時間の残業を超える学級担任程の激務はないですが(3月までそうでした😭)、唯一辛いのが代わりがいないので、休めないということです。体調が悪くても休むと迷惑がかかると思ってなんとか職場へ行っています。お腹の赤ちゃんの為にも、無理はしちゃいけないとわかっていても、不妊症で4度の流産を経ての妊娠で奇跡とわかっていても、キツイですが言えなくてつらいです。
でも、、、それじゃいけないと思っているので、検診の時に先生に相談してみようと思います。
きっかけをありがとうございました。
教職員の友人がいるので、大変さは耳にしています。
会社で言う中間管理職の立場におられるので、板挟みでさぞお辛い状況のことと思います…。無理をなさると、産後にまた体調を崩す可能性もあるので、ぜひ心身の健康を優先して頂きたいなと思います。(こうして言葉で言うのは簡単かもしれませんが…(>_<))
私も仕事を辞める前は「私の仕事の代わりは誰もいない」と思っていました。しかし実際には、迷惑をかけたかもしれないけれど、【なんとかなった】んだと思います。
行動に移すには色々大変かと思いますが…むらこさんの未来が、明るく照らされますように^_^
インスタグラムいつも見ています。
私は27の時に発症してもう4年になりますが、未だ寛解せず、仕事の方も辛く転職を考えています。
まだ未婚なので悩むには時期尚早ですが、
エマさんは妊娠、出産のときは計画的に服薬中止されましたか?
医師には、中止して生理一回くれば妊娠しても大丈夫と言われましたが、
本当にそれで元気な子を産めるのかな、
妊娠中自分の体調悪化などで子どもに影響が出たり、自分が妊娠時期を乗り切れるのかな、
もしかして病気のせいで結婚も難しいかも…など不安や焦りをずっと感じてきました。
なので、ぜひ教えていただけたらと思いました。
育児と仕事、大変かと思いますが、
どうぞお身体を大事になさってください。
応援しています!
インスタを見て、ブログも拝読させて頂きました。
私も20歳の時に鬱病を発症しました。当時専門卒で社会人1年目、新人がすぐに辞めてしまうと噂されていた店舗へ配属となり、上司達からのパワハラと虐めにより僅か半年で休職する事になりました。
涙脆くなったのを自覚してから波のように様々な症状が現れました。不眠、中途覚醒、食欲不振、吐気、動悸、記憶力の低下などなど。特に他人の笑い声が怖くなり、電車に乗るのが辛かったです。本当に眠れない日々が続いて、漸く自分はおかしいのではと思い精神神経科を受診しました。当時家族からは体調不良も虐めも私の思い込みと言われていましたが、幸いお医者様が家族に病気の説明をして下さり理解を得られました。
また親友がカウンセリングを専門的に学んでいる事もあり、1番の理解者としてずっと支えてくれました。結局1年休職した後退社し、再就職〜再発の予兆〜退社〜再就職と辿り現在は鬱病を克服して生後半年の子供を育てる専業主婦となりました。しかし、かつて鬱病を理解されず離れて行った友人が多かったトラウマから未だに主人には元鬱病患者である事を秘密にしています。ほかの皆様はどのようにカミングアウトされたのか。。
なかなか吐き出せる場所が無く、長文になってしまい申し訳ありません。
これからもここで勇気を頂きに拝読させて頂きます。頑張って下さい。