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ありがとうございます。
21話の続きです↓
実家で休養中に
昔のものを整理していて…
通知表がたくさん出てきました。
小学2年生の頃の担任の先生から
「真面目すぎる。丁寧過ぎる。」と
書かれていて、
当時の私は「悪い事じゃないのに」
と疑問に思っていたけれど…
20数年経って、うつ病になって
読み返してみて…
「あぁ、先生の言葉の真意が今わかった!」
と思いました。
自分では気づいてなかったけど、
私は「完璧主義者」だったようです。
一生懸命になることは悪い事じゃないけど、
物事には「手を抜いてはいけない所」と
「手や力を抜いていい所」が存在して、
力を入れる所は入れて、
手を抜いていい所は上手に
力を抜いて…
適当に、
臨機応変にやっていくことが
大切なんですよね。
自分の性格を見つめ直す
良いキッカケになりました(^_^)
コメント
コメント一覧 (9)
確かに、そのことが、うつ病になった原因です。
精神科の医師に、ブログやツイッターをやっていることを告げると、
「負担にならないようにして下さい」と注意を受けました。
ちょっと、ギクッとしました。(^^;
ですから、今は、のんびりゆったり、
毎日を過すことにしています。
やはり、「とても楽しい」と思っている範囲内で、
ブログやツイッターをやっていくことが大事だと思いました。(^^ゞ
だけど、限界があるんです。体の不調やら何やらで。体は1つしかないし、力は限られているし、挫折感を感じ始めた頃、『燃え尽き症候群』となりました。自律神経もおかしくなりました。
今は仕事量をだいぶ減らして、適度に仕事が出来るようになりましたよ。
人って、何かが起こらないと、自分の性格を見つめ直すっていうことがないんですよね(´`:)
そう言えるまでは
長い時間が必要でした。
そして認めるにも
抵抗があったのもあります。
今は 人生の休息時間として
のんびりしようかと思いつつ
まだ 葛藤する事も…。
ブログを拝見する都度
立ち直れたりします。
私も完璧主義者だったんだろうなぁと思って…
仕事も、ここまでやる!と決めたところまでやらないと気が済まなかったり。
多少身体がキツくても気づかないフリをして、私は大丈夫!!と思ったり。
今は程よく力を抜くことも、適度にすることもできるようになってきました(^-^)
共感してくださりありがとうございますっ!(о´∀`о)
そうですよね^ ^
負担にならない程度に、楽しんでやれたら良いですよね(о´∀`о)
自分の娘はこうでないと❗
女の子はこうでないと❗
社会人としてこうでないと❗
人としてこうでないと❗
私が結婚してからは、妻としてこうでないと❗
嫁としてこうでないと❗ 母親とはこうでないと❗
掃除洗濯はいつもできていて当たり前。
仕事をしていても、食事はすべて手作り。
惣菜を買うことやレトルトを使うなんてもってのほか。インスタントラーメンなんてあれば顔をしかめられました。
相手に不満があるのは、全て自分のせい。
愚痴を言う前に自分を変えなさい‼ と。
今の職場で上司から私への評価が、『異常に自己評価が低いです。もっと自信を持ってくださいね。』 といっていただきましたが、私にはとても難しいです。