皆様、お久しぶりですー！
なかエマです。
朝晩すっかり寒くなりましたが、
皆様体調を崩したりしていないでしょうか？
私はというと…
気温が下がり始めると毎年コレ↑
なんです…(´×ω×`)
もう1ヶ月以上もこの状態です……。
（夕方近くになると、やっと動けるようになります。）
私のブログの読者さんの中には、
私と同じようにメンタルの不調を経験した人が
少なからずいらっしゃると思いますが…
皆さんは、どんなタイミングで不調に
なったりしますか？
（低気圧や季節の変わり目などで
不調になってしまう人が
多いんじゃないかなぁと思います。）
私の場合は、
暖かい季節は割と元気なのですが
毎年冬になると動きが鈍くなります(^◇^;)
運動不足なのと、
自律神経が乱れているんだろうなぁと思います。
毎年この時期は
漫画を描くモチベーションが
激落ちします…(∩´﹏`∩)すみません……
それを改善すべく…
3日坊主だった「フィットネスアドベンチャー」を
少しずつやってます！
↑これです！
運動不足なのでかなりヒーヒー言ってます（笑）
腕をちょっと上げただけで
翌日筋肉痛です（笑）
来年40歳になるのですが…
「元気に過ごす為には、運動って大事なんだな」
と我が身をもって痛感してます。
続けていって、不調を改善出来たらなぁと
淡い期待を抱いています（笑）
（ついでにポヨポヨな下腹も凹むといいな（笑））
そして動けるようになったら
少しずつでも年賀状作業を進めて、
おかずのストックも作って、
漫画も描き進められたら良いな…！
皆様もどうか健康第一で…
お互い無理し過ぎず
気持ち良く毎日を過ごせると良いですね。
過去の体験談まんが】
↑第２回目のシリーズを最初から読むにはこちら！
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↑第４回目のシリーズを最初から読むにはこちら！
コメント
コメント一覧 (2)
なーーーんもやる気せず1日寝てばっかりになります(笑)
寝ても寝ても眠いです。。
平日はほとんど家から出ないです、、
もう諦めて大人しくお家でぬくぬくゴロゴロすやすやしてます(笑)
長い期間、花粉症はお辛いですね(´×ω×`)
何かやらなきゃ！動かなきゃ！と気に病むくらいだったら、諦めも肝心ですよね〜（笑）(*´ω｀*)