↑前回のアンサー漫画はこちら。
【優先度の高いこと】をちゃんとやれるように、
エネルギーを【優先度の高いこと】に注げるように、
それまでの時間は『横になって休む』
『自分を疲れさせない』
ということをやって乗り越えてました。
ただ、
子どもが小さい時は休む暇がないので、
毎日服薬して病状を安定させ、
動けるようにしてました。
『抗うつ剤や抗不安薬に頼りたくない』
『薬に依存したくない』
というメッセージを頂くことがあります。
その気持ちは私にもあるので、
とてもとても分かります。
でも、
毎日を『普通に』『自分らしく』過ごすには、
薬に頼ることも必要かなと思います。
もう10年近く服薬してますが、
徐々に減薬出来たし、
『薬に依存している』ということは
今のところありません。
次は【完治と言われた〜…】のところについて
アンサー漫画を描きたいと思います。
（本当はこの記事に描くつもりでしたが、
ちょっと忙しくて間に合わなかったので
次回に続きます。）
