噂のアバターアプリ【ZEPETO】で
作ってみましたー↓
こんにちは！
エマさんの投稿見て共感できることが多くてメッセージしちゃいました😭💦
私も18から鬱が発覚して何年かごとに再発してはそれがとてもひどい状態です😢
去年鬱の再発、適応障害が同時に来てしまい今でも嘔吐が止まらず1年で30キロ減りました…
今鬱の方は落ち着いてきたのですがまわりからは治ったと勘違いされてなんでまだ吐いてるの？
なんで吐く必要があるの？と言われて結構ダメージが大きいです。
自分が強くならないと何にも変わらないよ！
そろそろ落ち着いたみたいだし仕事したら？とか言われます
エマさんはどうして乗り切りましたか？
結婚してからの鬱の再発がとても辛いもので仕方ないです…
もしお暇がありましたらぜひアドバイスいただきたく存じます。
そんなに症状があったということは、
色々お辛いことがあったのですね。
今は鬱は落ち着いていると書いてありますが、
文面を見る限り不安定な印象です。
通院されてないのなら、
病院に行くことをお勧めします。
周囲から色々言われて、困惑してしまうお気持ち分かります。
（私も服薬と通院を卒業した後、主人に
「生活にメリハリつける為に仕事したら？」
と言われました。
1年ぶりの復職に不安いっぱいでしたが、
私の場合はその後良い職場が見つかって、
第1子出産前まで働けました。）
…相談者さんは、これからどうしたいですか？
自分は何が不安で何がストレスなのか、
正体はわかっていますか？
周りの人のことや言われた言葉を考えないで、
頭の中を真っさらにした時、
どういう思いがありますか？
周囲ばかり気にして、
自分の本当の気持ちを
胸にしまっていませんか？
それらをハッキリさせてる為に、
今一度、
自分の気持ちに向き合ってみて下さい。
自分の気持ちに正直に。
周囲の言葉に従わなくで良いんです。
時にはワガママになっても良いと思いますよ。
お身体お大事になさって下さい。
