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初めまして^_^いつも仲さんのブログやインスタ、拝見している者です。とても参考にさせて頂いてます!

質問です。私は昨年からパニック障害に悩まされています。
車の運転はできるものの、電車、バス、飛行機など怖くなってしまいました。病院に受診して頓服薬を貰っているもののお守りがわりに持つだけで飲んだ事はありません。(妊活中の為)
近々どうしても飛行機に乗らないといけない予定があり、今から不安でたまりません(;_;)
そこでお聞きしたいのですが仲さんは1回目の発作の後、発作か予期不安はありましたか?もしあればうまく乗り切る方法などあれば教えてください。。やっぱり頓服薬は効くのでしょうか?

お忙しいと思いますが差し支えなければ教えて頂けると嬉しいです。
長文失礼しました。(><)





漫画の、自宅に帰る場面でも
描いていましたが、

『そういえば、
乗り物でパニックを起こすかもしれないと
先生が言ってたな…』と思い出して、
事前に抗不安薬を飲んでいたので

乗り物でパニックになったことは
一度もありません。


(抗不安薬、効きます。)


【一度もなった事がない】という
事実が今も自信に繋がっています。


一度でもなっていたら、
その記憶が引き金となって
(予期不安で)
乗れなくなっていたかもしれません。



あまり薬に頼りたくない
気持ちもわかりますが、

時には、御守り代わりの頓服に
頼るのも良いと思います。


(妊娠可能な薬かどうかは、
ドクターに確認して下さいね。)


道中お気をつけ下さいね。






私のパニック発作時の話はコチラ


↓その他のエピソードはこちら。
【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

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