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私がうつ病です。
子どもはもうすぐ3歳です。
最近、私が薬を飲んでることに気づいたようで…
「ママ おつくり(おくすり)飲んでるの?」
「ママ、痛い痛いなの?」と聞いてきます。
私は外で仕事をしていますが、調子が悪いと休みの日に最低限の家事をして子どもを一人で遊ばせて横で寝ていたりします。
エマさんのお子さんたちはママの病気のことは知っていますか?
また子どもに今後、病気のことをどのように話していきますか? 
自分がいっぱいいっぱいになると子どもに当たったりしているので、のちのち軽蔑されたりしないか心配です……。




調子にも波がありますよね…。


「なかなか調子が上がらないなぁ」
と思ったり、
周囲に当たってしまい自己嫌悪に陥るようなら、
予約日を待たずに受診するのも良いと思います。


お薬の微調整が必要かもしれません。


どうかご無理なさらないように…。




私は子どもたちには、
「頭が痛いから休むね」
「体がだるいから休むね」と、
その時の症状のことを伝えています。


実を言うと、うつ病のことを
『子どもたちにどう説明するか』とか、
先のことはあまり考えていません(^_^;)



将来、話をしてどんな風に思われるか…

考えても答えは出ないので。



先のことよりも、
「今の自分が、どうすれば穏やかに、
元気に過ごせるか」を考えてみませんか?


【ママが楽しそうにしている】方が、
きっとお子さんにとっても、
嬉しくて喜ばしいことだと思います。


相談者さんの調子が安定しますように。
お大事になさって下さいね。







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【娘(第一子)出産話】の第1話はチラ

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