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場面は精神科の救急外来に。
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『1人で抱え込みやすい性格』

うつにならなければ、
私は一生気付かず、自覚せず
生きていたかもしれません。


でも自覚したからといって
すぐに変われるわけではないので、
難しいところです。


自分のこれからの行動を変えなくては
何も変わりません。




『緊張状態』だったと言われ、
今までを振り返ってみると…


初めてうつになった時も、確かに
毎日毎日仕事で緊張していた気がします。

命に関わる大事な仕事だし、
少しでもモタモタすれば
処置や検査に影響が出てしまうし、
人手不足で同僚にも余裕がないし、

緊張の糸をピンと張りながら
仕事をしていた気がします


そして出産後も、毎日24時間

いつ泣いて起きるかわからない
のことを気にしていて、

どう思い返しても、
ぐっすり眠れた覚えが
全くありませんでした






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