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『産後にうつ再発編』の途中ですが…

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うつになってから…

気温や天気で、体のだるさや
頭痛の有無が変わってきます。

(毎日薬をを飲んでいても。)


以前はこんなことなかったので、
「気難しい身体になってしまったなぁ…」
と思います。


でもそれでも

【やりたいこと】
【楽しいこと】があって、

前を向いているから、

読者さんに
「今は鬱、どうですか?」
と聞かれても、
「大丈夫です。」と
「元気です」と答えています



毎日、
子どもたちの発言や行動で
楽しく笑って過ごして、

自分のやりたいことをして、
未来に希望さえもっていれば、

人より体力・気力がなくて、
ぐったりして動けない日があっても、
別に良いと思うんです

完璧を目指さないことにしました。


今日は食器洗いする元気がないので
明日の自分に託そうと思います(笑)


皆さんもご無理なさらず、
体調にお気をつけ下さい。


↓その他のエピソードはこちら。
【初めてうつになった話】の第1話はコチラ
【娘(第一子)出産話】の第1話はコチラ
【産後にうつ再発編】の第1話はコチラ