わたくしごとですが。

とある女のライフステージを絵日記で綴ったブログ。学生、社会人、結婚・出産、子育ての中に、意外と山あり谷ありな半生が!?

はじめましての方は→コチラ。初めまして。夜分遅くにすみません。2人の子供がいるママです。自分が心療内科に行くべきなのか分からなくて相談しました。ネット検索で出たうつ病診断であなたはうつ病かもしれませんと出ます。しかし、家族に相談しても気のせいだ。考えすぎ
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初めまして。
夜分遅くにすみません。

2人の子供がいるママです。

自分が心療内科に行くべきなのか分からなくて相談しました。

ネット検索で出たうつ病診断であなたはうつ病かもしれませんと出ます。

しかし、家族に相談しても気のせいだ。考えすぎだ。と言われ、そうか気のせいかと受け入れてしまいます。

主な症状?としては

夜眠れない。

すぐにイライラしてしまう。

主人に泣きながら怒鳴り散らしたこともあります。この後、あんな些細なことで、、、と自己嫌悪。

やらなければいけないのに動けないということが多く、家事が溜まる。家族に家事をしないと責められる。どうしたらいいんだろうと悩み始める。

私なんていなくなればいい。誰にも必要とされてない。必要とされたくない。と思うことがあります。

頻繁に胸のあたりが締め付けられ、息ができない時があります。その時は仕事で失敗したり、子供たちが言うことを聞いてくれなかったり、主人の両親と上手くいかない時や、主人と喧嘩している時です。

私は心療内科に行くべきなのでしょうか。
家族の言う通り、気にしすぎなのでしょうか。

自分では答えを出せません。

無茶な質問かと思いますが、お返事貰えたら幸いです。

長文失礼しました。






同じような悩みを持ったママさんは
多いと思います。


ただ、体に異変が起きるのは心配です。


たとえ『うつ病』でなくとも、
それは【不調】であると
私は思います。


うつ病かそうでないかは
ドクターが診断することなので、
【自分はうつ病である】と確信を持って
受診しなくて良いんです。


もし、うつ病であれば
抗うつ薬が処方されるだろうし、
そうでなければ
最初は軽い睡眠薬や抗不安薬などを
処方してくれると思います。

薬を処方するまでもないと
診断されれば、処方されません。

診察だけで終わることもあります。


どう診断されるかわかりませんが、

相談者さんのように【夜眠れない】
【胸が締め付けられ息が出来ない】
という身体的異変が起きている場合は、
心療内科を受診した方が良いと思います


お身体御自愛下さいね。






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前回の97話はこちら

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これは95話96話の間の出来事です。


口や舌を器用に使えるようになったのか、
ニップルで飲めるようになっていました。


そして、
体が標準よりも小さくて
ちょこちょこっとしか飲めなかったけど、
それなりに大きく成長し、
一度にたくさんの量を
飲めるようになっていました。


お義母さんの機転で
寝る前にミルクを飲ませるようになって、
それからは
まとまって寝てくれるようになりました。


ミルクを飲んで満腹感を得られると、
たっぷり寝てくれるようでした。






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この話は33話34話の間くらいの時です。

(記憶がボンヤリしてるので、時系列が
ごちゃごちゃしちゃっててすみません。)


母乳だと、母親が病気になった時
薬が飲めないことがありますね。

その点、哺乳瓶だと
母親の体調は関係ないですよね。


私は母乳もミルクも混合も
すべて経験しましたが、

『母乳が良い』『ミルクが良い』
と言っているわけではなくて、

どちらにもメリット
デメリットはあるなぁ
…と思いました。




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えまさんこんばんは。
突然の相談と質問をしてしまうことを、お詫びします…申し訳ございません。
文章を考えるのが苦手で、読みにくく大変な文ではありますが、お時間がある時に読んでくださると幸いです。

前に心療内科に通っていました。
新社会人1年目でして、会社になれず、悩むことがありまして…。
私は思い込みが激しく、
例えば今日は珍しく色物のお洋服きてるね、と誰かに言われると、その時は褒められたのだと、嬉しくなるのですが、後になって
会社に合わないオフィスカジュアルでない。ブスのくせに明るい色きている。似合わない。と思われているのではないか…と後で考えてしまいます…。
相手は多分思っていないとは思うのですが、そう考えてしまいます。
人の話を聞けず、テンションの落差が激しく子供っぽいです。
自分のその行動が嫌で、ネットで検索して、自分の生活行動がadhdの症状に自分が少し似ていることを知りました。
病気であれば直してもらえる、私自身悪いんじゃなくて病気のせいだったのかと思い、心療内科で診ていただきました。
初めて行った時、たくさんの質問をされ、面倒臭そうな顔をして、最近多いんだよねえこういうの、と言われました。
お医者様に、ちょっと遅い五月病では?自分探しをしている途中では?と言われてしまい、取り敢えず的な形でうつ病の初期段階と診断されました。
お医者様に言われたことは怖くて怖くて泣きました。自分は鬱病なんだ、自分は悪いんだ。治してもらうためにも通ってみようと思いましたが、診察が怖くなって通うのをやめました。

でも、涙を流す毎日で、本当に死にたくなって、助けてもらいたくて、耐えきれなくてもう一度診ていただきました。
会社が辛くて、と最近の出来事を話したら、本当にそうではないんでしょ、思い込みじゃないの?本当にそうだったらしっかり考えて自分で解決しなさい。え?別に夜眠れなくなったりとか体重の変化は特にないんでしょ??辛くなったらまた来なさい。と面倒くさそうに言われ、捨てられたような感覚に陥り、大泣きして帰りました。

私は何をしにここに通い続けたんだろう、何のために生きているんだろう?と思う毎日です。

前置きが長くなってしまったのですが、心療内科のお医者様というのはこのようにやはり少し怖い先生が多いのでしょうか…?
えまさんの描かれるお医者様は優しそうな先生ばかりですので…。
それとも私が厨二病のようなことを言ってしまって、先生の時間を潰してしまって他の患者様の対応ができないために、少し面倒くさそうにされて悪い対応をされてしまったんですか…?答えにくい質問をごめんなさい…。
ご回答できるようでしたら、お願いします。
お時間を使わせしまい申し訳ございません。
駄文を読んでいただいてありがとうございました。




お医者さんも人間ですから、
色々なタイプの方々がいらっしゃいます。


「心療内科の先生はこんなタイプ」
「内科の先生はこんなタイプ」と診療科で
区別出来るものではありません。


相談者さんはご自分で『思い込みが激しい』と自覚しているようなので、
その思い込みのせいなのか、受診した心療内科の先生が本当にそういうタイプだったのかは
わかりませんが、

ただ一つ言えることは、
もう、その心療内科に行くのはやめましょう。


たまたま、『合わなかった』のかもしれません。


お医者さんと『合わない』と思ったら、
全然病院を変えていいんです。


不安はあると思いますが、
相談者さんに合った心療内科が見つかるといいですね。

お体、お大事になさって下さい。





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こんにちは。私はうつ病の症状がでてる高校二年生です。
相談というか悩み(?)なんですが、もしも受け付けてなかったらスルーしでください(..)
私は昨年の11月ごろから体に異変を感じてなんというか語彙力がないから説明はしにくいんですが、12月の中旬あたりにはとてつもなく大きな謎の不安感に襲われ学校に行くのも嫌になり、1日は休みましたがそれ以外は教室とかで授業を受けていても自然と勝手に涙が出てきてしまい止まらなくなってしまいました。
泣き止むことができないので保健室に行きました。うつ病かなと思ってネットでいろいろ調べてテストみたいなやつをやったら重度なうつ状態と判断されました。病院に行ったほうがいいと思ったのですがなかなか予約が取れずまだ行けてません。その症状が出てきた11月ごろから気分も全然上がらないし今まで通りに友人と仲良く遊んだり、楽しく話したりすることができなくなってしまいました。
どうしたらいいかわからなくてとても辛いです。
どうしたらいいですか
語彙力のない長文で失礼しました。




予約をとろうと行動を起こしたんですね。
でも、いっぱいで予約が取れなかったと…。

11月頃から1人で悩み、辛かったですね。


もし本当にうつ状態だとすると、
頭の回転が鈍くなってしまって
いるかもしれないので、
予約のとれる病院を見つけるのは、
誰かに頼った方が良いかもしれません。


今の時代、どこの精神科も心療内科も
予約でいっぱいなところが多いです。
(すぐに予約が取れる病院は
なかなかありません。)


本当にうつ病であった場合
一度の受診では済まないと思うので、
心配させたくないかもしれませんが、
ぜひ家族である親に頼ってほしいです



精神科や心療内科は、
保護者同伴でないと
受診出来ない所ばかりです。



家族の理解と協力が必要
だと思います。


大丈夫。
きっと元気な自分に戻れますよ。





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【子どもがおっぱいを欲しがらなくなると、
「寂しい」と感じる】と聞きますが、
私はあまり思いませんでした。

(全く思わなかったわけではありません。


そう思わない母親は、
非情な人間に思われるかもしれませんが
私はそうは思いません。

感じ方は人それぞれだから。



授乳中、子どもと目が合って、
ニコッと笑って…

「ああ、可愛かったな、
幸せだったなぁ〜。」

という記憶は、
今も大切な思い出です。


そんな幸せな記憶を貰えただけで充分。


幸せな思い出をくれて、ありがとう。





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はじめまして!
いつもブログを読ませて頂いてます。

私の母はうつ病です。
私が子供のころに発症し、20年以上たった今も、薬を飲んでいます。
シングルマザーで私と弟を育てなくてはいけなかったので、ストレスも人並み以上だったのだとは思います。

しかし、私は母が本当にうつ病なのか…?と思ってしまいます。
それは、私の奨学金を勝手に使い込んで合格していた看護学校に行けなくなったり、私のバイト先に電話をかけてきて具合が悪いから帰ってきてほしいと言われ、断ると死ね!だとか、お前なんて人間のクズだと言われ、仕方なく帰らせてもらう事にすると帰りにビールを買ってこいと言われたり…。

他にもあげたらキリが無いくらい沢山酷いことをされてきました。
10代だった私は、誰に相談することもできず、お母さんはうつ病で、そのせいでこんな酷いことをするんだ!と信じていました。
しかし、弟にはそんな態度を微塵も見せないのに、私にだけ辛く当たるので、私は家庭内でも孤立していき、19の時に家を出ました。
それからたまに連絡を取っていた事もありましたが、私が幸せになるのが許せないらしく、殺されそうになり、警察に逃げなさいと指導されたのをきっかけに絶縁の道を選びました。

ずっとずっと、うつ病について知りたいと思っていました。
でも、未だに私の母の気性がうつ病のせいなのか、母の元々のものなのかわかりません。

これがうつ病なら、本当に恐ろしい病気だと思うし、本人だけでなく、周りの人生もダメにしてしまいますよね。

こういう経験から、うつ病だと聞かされると、あ、この人はめんどくさい人だ。関わるとロクな目に合わない。と思ってしまいます。

うつ病を免罪符に、なにをやっても許されるのなら、私だってうつ病になりたいとさえ思った事もあります。

うつ病の周りの人達は、家族や友人、職場の人たちも含めて、かなり我慢やストレスを強いられると思います。
そのあたりはどうお考えですか?
そして、私の母の気性はうつ病のせいなのでしょうか?
よかったら、お聞かせ下さい。
よろしくお願いします。





うつ病のせいではないです。

うつ病じゃなくても
そういう母親っていますよね


自分の母親だから
「本当は優しい人だよね。
これはきっとうつ病のせいなんだ。」
と思いたいのはわかりますが、
元々の性質なのではないでしょうか。


うつ病だからって、
誰もが『死ね!』と言ったり
気性が激しくなるわけではありません。


ただ、
相談者さんのお母さんが
生きていくのにいっぱいいっぱいだったのは
間違いないと思います。


母親って、娘を自分の分身みたいに
思ってしまう傾向があるそうです。

しかし、異性である息子のことは
別の人格を持った人間であると
認識出来るので、
『娘と息子では接し方が違う』
ということが起こるそうです。


相談者さんのお母さんは、
同性である娘のあなたを
頼りにしていたのかもしれません。

娘なら自分の願った通りに
動いてくれると思って、
甘えていたのかもしれません。

でも、
思い通りに動かないからといって
罵倒していい理由にはなりませんが。


例え自分が産んだ子どもだろうが、
【娘は別の人格をもった人間だ】
ということをお母さんは
分かっていなかったのかもしれませんね。




『うつ病の人は周囲に迷惑かける』
ということについてですが、

うつ病に限らず、

人間誰しも何かしら
誰かに迷惑をかけて
生きているのでは
ないでしょうか。


完璧な人間なんて誰一人いないように、
誰にも迷惑をかけないで生きることは
不可能かと思います。


ただ、その『迷惑』を

「お互い様」「いいよいいよ」
と思えるか
「もういい加減にして!」
と思うかの違いかなと思います。



あと、
『手を差し伸べてくれる人が、
お母さんにも相談者さんにもいなかった。』
『親子で孤立していた。』
ということなのでしょうか。



相談者さんの場合は幼かったから、
助けを求めるのも難しかったし、
大変でしたね。

さぞご苦労されたのだろうと思います。



実の親子であろうが、
性格の相性というものはあると思います。


親子関係について、
「血が繋がってるんだから」
「産んでくれたんだから」
と世間では言われていますが、
絶縁という道もあっていいと思います。



これからは、
自分の大切な人と
自分を大切に思ってくれる人と、
幸せな思い出をたくさん作っていって下さい。






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はじめましての方は→コチラ。はじめまして。17歳の高校2年生です。私は以前うつ病になっていましたが克服できました。ただ最近摂食障害かなと思い当たる節がいくつかあります。1番はストレスがたまると食べ物を一気に食べてしまうんです。心を満たすように食べてしまいます
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はじめまして。17歳の高校2年生です。
私は以前うつ病になっていましたが克服できました。
ただ最近摂食障害かなと思い当たる節がいくつかあります。
1番はストレスがたまると食べ物を一気に食べてしまうんです。
心を満たすように食べてしまいます。
食べたあとは後悔しかありません。
前までストレス発散はリストカットでしたが高校生にもなって流石にリスカはと思い食べることに変えましたがもう限界です。
そこで精神科に行きたいのですがお金がありません。
親とは本当に仲が悪く助けてくれません。
まだ高校生というだけあってお金が足りないのです。
行きたいのに金銭的な問題でいけないのはどうすればいいんでしょうか?
すみません、まとまらない文章になってしまいました。
そんなの知るわけないと思ったらスルーしてください。長文失礼いたしました。









『親とは本当に仲が悪く助けてくれません。』とありますが、
今の症状を話した上で、助けてくれないのでしょうか?


親に「こういう症状があるから心療内科にかかりたい」と相談はされましたか?



「子どもがそんな状態であることを知りながら放置している」
「診察代を出さない」ということは、普通の親ならば考えられません。




『親以外の誰かに助けてほしい。』
『親以外の誰かに相談したい。』
ということなら、
お持ちの携帯(スマホ)で
お住いの精神保健福祉センターや
保健所を調べて電話相談して下さい。

(相談しても、親が対応してくれなかった場合です。あなたと親の間に、専門家が入ってくれるかもしれません。)








精神科や心療内科に頼るのは
もちろんなのですが、

【自分のストレスの正体は何なのか】

今一度、
自分の中で整理してみて下さいね。






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はじめまして!
質問という質問でもないのですが、、メッセージを送らせていただきました(^^)

私は看護の専門学校に通う、2年生です。今年の2月から10ヶ月間の実習が始まります。まさに今、実習準備でバタバタしてる最中です^^;笑
私は看護学生1年目の7月から、抜毛症です。原因は分かりません。病院に通院し始めて、ちょうど1年になります。正直、悪化するばかりで、何も出来ずただ泣くだけ、みたいな日も多くなりました^^;

今、生きるので精一杯なのに、患者さんの看護なんて出来るのかと不安になります。
最近はそれも通り越して、生きるか死ぬかで悩んでしまいます。

エマさんは、生きられないと感じたことはありますか、
また、あれば、どう乗りこえられましたか、、

教えて頂ければ幸いです、





1度だけあります

もうダメだ。八方塞がりだ。
どうやっても解決出来ない。

そう思って、
生きられないと感じたことは
1度だけあります。


でもそれはうつが悪化してた時で、
その時以外は思ったことはありません。


メンタルの疾患を抱えてる場合や、
既往歴がある場合は疾患が悪化していることもありますので、その場合は薬で改善されます。


『薬の助けを借りる』
というのも手段の一つですが、
根本的なところを改善しないといけません。


まずは、自分の考え方を変えること


「生きられない」と思っても、
体が健康でありさえすれば、
人は『生きられる』んです。


何もしなくても時は経ち、明日は来る。


悩んでることが解決しなくても、
誰かに嫌われても、
相談者さんが死ぬ必要はありません。



何かを辞めることを『悪』として
続けることを『良』とする傾向がありますが、
【何かを辞めることも未来に進むことである】
と私は思います。



学校を辞めたっていい、
仕事を辞めたっていい、
彼氏と別れてもいい、
離婚してもいい。


誰になんと思われようと
面の皮厚くして、生きていきましょう。


過去には戻れないけど、
未来には進めるんです。



自分の前には
『色んな選択肢がある』
と気付けたら、

生きるか死ぬかなんて
頭から離れてってしまいますよ。





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初めまして。
お悩み相談室への相談はこちらからでよいのでしょうか?

会社の上司が、うつ病と診断され、休職して早2年が経ちます。
その上司はリストラされることもなく、給与も(少ないながら)払われ続けているようです。
病気とはいえ、正直、ずるいなと思ってしまいます…。
そんな無知な私にご教示いただきたいのですが、うつ病はそんなに長引く病気なのでしょうか?また、そもそも出社することもできないくらい辛い病気なのでしょうか?




はい、うつ病は長引く病気です。

抗うつ薬の多くは効果が出るまでに
2週間かかると言われています。

自分に合う薬も、
飲んでみないと分からないので
回復するのに時間がかかることもあります。

そして、
うつ病が悪化している時は
食事が摂れなかったり
好きなことすら出来なくなったり、
手が小刻みに震えたり、
頭の回転が鈍くなったりします。

とても仕事が出来る状態ではありません。


働けないと、
収入がゼロになるのは言わずもがな誰もがわかることですよね。


病気で働けない人の為に、
『傷病手当金』というのがあります。

休職している間、給与の2/3が給付されます。
(2/3も給付してもらえるのは大きいですが、
受け取れるのは最長で1年6ヶ月です。)

傷病手当金は職場からではなく、
入っている健康保険からの給付です。

『給与』を貰っているわけではないのです。

そして、メンタルの疾患の人だけに給付されてるわけではありません。

他の疾患で、働けない人にも給付されます。


「ずるいな」と思う必要がどこにあるのでしょうか。


心身ともに健康で、
仕事もプライベートも充実している人の方が、とーっても素敵で羨ましいことです。


上司さんがいくら貰おうが相談者さんには関係ないことではないでしょうか?


自分が充実していると他人の事情など気にならないものです。


上司さんのことが気にならない程、
私生活を充実させて
いっぱいいーっぱい
幸せになって下さいね。






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お悩み相談は、こちらからで合っていますでしょうか?
もし間違っていれば、スルーして頂いて構いません。
よろしくお願いします。


わたしは、突然気分が落ち込んできたりやる気が無くなったり、ご飯も食べられなくなったり、イライラして人に迷惑をかけたり、酷い時はリスカ・アムカ・レグカなど自傷行為が止められなくなります。
自分の気持ちが抑えられなくなって塞ぎ込んで、どうすればいいのか分からなくなってしまうことがあります。

今まで、精神科や心療内科などには1度も掛かったことがありません。
行ってみたほうがいいのかな、なんて思ったこともありますが怖くて、行けません。

仲さんは、このような状態で、病院を受診することをどう思いますか?行った方がいいのでしょうか。




関係ないんですけど…

『リスカ・アムカ・レグカ』って言葉、
皆さんどこで覚えるんでしょうか?

私、知らなくて検索しちゃいました。



…それで本題の
「心療内科や精神科が怖くて行けない」
というご相談ですが、

「受診後自分がどうなるか
わからないから怖い」のか、
「ドクターやスタッフが怖い」のか、
「精神科という未知の診療科が怖い」のか、

【怖い】の具体的な意味が分からないので申し訳ないんですが、

もし【精神科という病院自体が怖い】
ということなら…

精神科や心療内科の待合室って
すっっごく癒しの空間
だって伝えたいです。

だから怖くないです。大丈夫です。


少なくとも私が行ったことのある
心療内科は、

アロマのいい香りがして、

癒しの音楽が流れていて、

癒しの映像が流れていて、

最新の雑誌も読めて、

ものすごく雰囲気が良いです。


すごく古い病院だとわかりませんが、

ここ10年くらいで開院した精神科や
心療内科なら、

どこもそんな感じだと思います。


そして、精神科や心療内科を受診する人って
あまりいないように思うかもしれませんが、
どこも予約がいっぱいになる程
受診者は多いです。

みんな言わないだけで、
普通に心療内科通院してたりします。

内科の病院を受診するように、
精神科・心療内科も受診して下さい。


何も怖いことはありません。


お体ご自愛下さいね。




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こんにちは。
突然のメッセージすいません。
年末でお忙しい中すいません。
私は19歳の頃からストレスたまったり疲れたりすると吐き気がおこり過呼吸を起こします。
ジェイゾロフトなどを飲んでましたが結婚して症状はおさまったんでそのままやめました。
がまた産後再発しました。
近所の内科にいったら胃カメラをされ胃自体に悪いところはなく機能性ディスペプシアと診断され胃薬飲んでいるのですがよくなる気配はなくて…
心臓バクバクして顔面痙攣のようにピクピクして吐き気がしてと辛いです。
エマさんは今も抗不安薬など飲まれてますか?私も心療内科に行った方がいいのか悩んでいます。すいません。
突然こんなメッセージ。
まわりに精神的な病気を理解してくれる人いなくて…。





※機能性ディスペプシアとは…
胃痛や胃もたれなどの症状があるのに、
検査をしても異常所見がない病気



胃カメラで
異常がなくて良かったです。


【ストレスがたまったら吐き気と過呼吸】
【産後に再発したと自覚している】
【動悸がして顔面痙攣があって吐き気もある】


吐き気があると消化器官の疾患を疑うし、
動悸があれば甲状腺などの疾患を疑うし、
なかなか『心療内科』という選択肢が
出てこない人ばかりだと思います。


心と体は繋がっているから、
分かりづらいですよね。

内科の次に、
相談者さんが受診すべき診療科は
間違いなく心療内科だと思います。


しかし、
胃カメラをしたのは無駄ではありません。
(ストレスで潰瘍になる人もいますから…。)


検査はお辛かったでしょうが、
異常がないと分かって、
本当に良かったですね。


あとは心療内科を受診して、
直接ドクターにご相談下さいね。






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初めまして。
いつもInstagram見させていただいています!
メッセージを送らせていただきましたのは、ご相談です。
以前激務の仕事についていまして、心療内科に2回ほど通ったことがあります。
その頃は不安障害と診断されました。
仕事を辞めたことで徐々に改善されていったので通院しなくなりましたが、
最近友人関係や仕事関係でまた悩むことがありずっとそれについて考えて落ち込むことや寝つきが悪くなることが多くなりました。
普段から考えすぎな性格であり、相談するひともいません。(気持ち悪いと思われそうで)
でも、誰かに助けを求めたくてしょうがない気持ちもあります。
激しい症状などもないので、こんな程度で病院いくのもな……と思われそうで不安でなかなか病院へいくのも踏み出せません。
えまさんはどのくらいの症状がでてから行くべきだと思いますか?
迷惑でしたら、スルーしていただいてもかまいません!
新年早々お目汚し失礼しました。
これからもInstagramの投稿楽しみにしています!



『寝付きが悪くなった』
これも立派な症状の一つだと思います。


症状が激しくなくとも、
悪化してしまう前に必ず

症状が体に出たら受診して下さい。


分からないから受診してるのに、
「そんな軽い症状で受診するなんて…」
と言う医療スタッフがいるならば、

『あなたには関係ないでしょ!』
と思ってスルーするか、
もしくは病院を変えてください。


【悩み事が頭から離れなくて
ずっと考えてしまう】のは、
私も同じなのでとてもわかります。


性格の傾向でもあると思うのですが、
メンタルの症状の可能性もあります。

まずは受診してドクターとご相談下さいね。

お体ご自愛ください。





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娘と離れて暮らした期間は、
約10日間でした。
(私の記憶が正しければ…。)






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(似てるけど自画像ではありません↑)

メッセージで頂いたご相談や
ご質問にお答えしたいと思います。



いろいろご経験されている仲さんだからこそご相談したいことがあります。

今働いている会社の上司が、自分は自律神経失調症=うつだと言っています。
私個人的には自律神経失調症とうつは違う病気だと思っていたのですが、本当に=なのでしょうか。

また、私は接客業なのですが、その上司は自分がうつ病だということを理由に接客には出ずに裏にひきこもり、何をしているかわからない状況で勤務しています。そして、もちろん私たちより良い給料を貰っています。
病気なのだから仕方ないと思っていたのですが、よく見ているとネイルや美容室には通っていたり、職場に友達が遊びに来た時には友達と仲良くしゃべっていたり、私たち部下には馬鹿にしたような指摘をしてきます。

それも病状のひとつなのでしょうか。
関わり方がわかりません。
失礼なご相談だと思いますが、もし可能であればお答えいただけませんでしょうか。

宜しくお願い致します。



自律神経失調症は
『=うつ病』ではないです。

様々な精神疾患の症状の中に
自律神経失調症があったりします。


その上司さんは、
心療内科を受診しているのか、
本当にうつ病なのかわかりませんが、

『接客(仕事)』と、
『親しい友人と話す』『ネイルに行く』
『美容院に行く』では、

ストレス負荷が違います。


うつ病じゃなくてもそうだと思いますが、

『親しい友人』と
『知らないお客様』とでは、

話す時の緊張度が違うものでは
ないでしょうか?


うつ病が非常に悪化してしまった時は
確かに美容院に行く元気もありません。

しかし、ある程度復活してくると、
自分が気持ちよくなれる、
リラックス出来ることは
出来るようになります。


美容院に行ってる様子ならば、
『身なりに気を遣えるくらい
元気が戻ってきたんだな』と
思ってもらえたらと思います。



この上司さんは
『うつ病』が問題ではなくて、

後輩スタッフとの
【コミュニケーション不足】が
問題なのではないでしょうか。


どんな職種・職場かは存知ませんが、
上司ともなれば、

接客以外にも
デスクでやる管理業務も
あったりするのではないでしょうか?


もし、その上司さんが日頃から
スタッフとコミュニケーションが取れていて、
馬鹿にしたような指摘を
しないような人ならば、

裏にいたとしても
『あの人のことだから
他の仕事をしているんだろう』
と思われると思うんです。


裏に引きこもる時は
その上司さんが
『裏で仕事してくる』とか、
他のスタッフさんに声掛けすれば
いいんじゃないかなーと思います。


『馬鹿にしたような指摘』をするのは
うつ病とは全く関係ありません。


それはその上司さんの問題で、
相談者様にはなんの落ち度もないと思います。


もし今度馬鹿にされたら、
それは『上司さんの問題』であって
『自分には関係ない』と考えましょう。


『馬鹿にする態度をやめて欲しい』
という気持ちもわかるのですが、
他人を変えるのは不可能に近いです。


同じ職場だから難しいと思いますが、
【自分にストレスにならない程度の距離感】で関わると良いかと思います。


なんだったら、
その上司さんよりも
上の立場の人に相談すると
良いかもしれませんね。







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